養成早晚刷牙的良好習慣，是保證孩子牙齒健康的根本途徑。父母應該從培養意識，體驗愉悅過程、激勵強化習慣養成等方面下功夫，尋孩子喜歡的方法讓孩子喜歡刷牙。

一、認識刷牙重要性，樹立護牙意識也可以經常給子讀一讀有關牙齒健康的繪本，比如(《牙齒大街的新鮮事》《鱷魚怕怕， 牙醫怕怕)《誰是蛀蟲的朋友》《張開嘴巴，牙齒學校在裡頭》《老鼠牙醫一地嗖頭》 《牙細菌大冒險》《小熊不刷牙》《第一次看牙醫 》

二、運用遊戲，把刷牙變成愉悅的過程 在孩子刷牙前，讓牙刷成為她的玩具，她可以自己抓、摸、咬，感受牙刷，和孩子一起用手摸摸，感受它的觸。把每次的刷牙變成親子游戲。

三、激勵強化，養成習慣 要養成習慣，必須堅持，而孩子往往缺乏毅力和恆心，父母必須給予動力，使行為得到強化，激勵是最有效的方法。除了孩子能主動，堅持刷，父母及時表揚。

孩子抗拒刷牙還是有一些引導的方法。1歲多的孩子可以用紗布蘸清水給孩子擦，或者用指套牙刷套在手上給孩子刷，這樣孩子更能適應一些。

大部分寶寶都會在1歲半左右開始出現拒絕爸爸媽媽給自己刷牙的情況，寶寶不再安穩地待在媽媽的腿上或懷裡，讓媽媽用牙刷或指套給他刷牙。這時，爸爸媽媽不要因此就放棄給寶寶刷牙，而是應該開始引導寶寶自己學習刷牙，並早日學會獨立刷牙。媽媽可以給寶寶選擇一把可愛的寶寶牙刷，或者帶著寶寶一起去商場，讓他自己選擇一把他喜歡的牙刷，這對於寶寶重新愛上刷牙很有幫助。

寶寶能夠獨立刷牙需要觀摩爸爸媽媽刷牙的動作，然後自己不斷練習。每個寶寶能學會自己刷牙所需要的時間有所不同，有的長些，有的短些，不過可以肯定的是，只有當寶寶喜歡上刷牙，養成了刷牙的習慣，同時刷牙的姿勢基本正確時，才可以使用牙膏。在寶寶使用牙膏初期，應選擇可吞牙膏。這種牙膏應該為水果啫喱，吃進肚子裡也對健康無害。如果寶寶還無法正確的獨立刷牙，爸爸媽媽就不要盲目給寶寶使用牙膏。

在開始給寶寶使用牙膏之前，爸爸媽媽也要注意教會寶寶漱口，尤其是將嘴裡的水吐出來，這樣再使用牙膏後，寶寶才不至於將所有的牙膏都吞進肚子裡。如果在使用牙膏之前寶寶的牙齒出現了變黑、發黃、齲齒等口腔疾病，爸爸媽媽要及時帶寶寶到口腔科就診，尋求專業治療。

當寶寶開始長第一顆牙時，就要教會寶寶如何正確刷牙。

不刷牙會長蛀牙的

寶寶的牙齒剛萌出時，牙的鈣化程度較低、表面不光滑且有許多微孔，這樣的牙齒耐酸性差，細菌容易粘附在牙齒的表面形成牙菌斑；尤其是初萌牙齒咬合面的溝、窩、點隙多而深，此處易使食物嵌塞滯留，隱藏細菌，且刷牙、漱口不易清潔

另外，兒童牙齒咀嚼功能較弱，進食的食物多為含有大量糖分的軟食，易在細菌作用下發酵產酸而易患蛀牙。同時，寶寶睡眠時間長，睡眠時唾液分泌量減少、流速低，唾液機械沖洗作用下降；而且唾液中的一些抗菌物質（如溶菌酶等）有利於牙齒健康的成分及量減少，這有利於細菌的繁殖，將增加患蛀牙的機率。有些習慣不良的兒童，如睡前有吃麵包、糕點等不刷牙就睡覺的壞習慣，更易誘發齲病。

支招

如何給寶寶正確刷牙　　

當寶寶開始長第一顆牙時，家長們就要開始學習教育寶寶如何正確地刷牙了。

第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始就要給寶寶“刷牙”了。當然這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指或指套牙刷沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續至幼兒兩歲半，此時口腔中的乳牙才全部萌出。

第二階段：從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇適用於此年齡段的牙刷，每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法。在孩子自己刷完牙後，家長再給孩子刷一遍。因為這個時期的幼兒已有一定的理解、表達能力，只要家長循循善誘，由淺入深地耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不是件難事。

第三階段：從3歲起，幼兒已經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

每當寶寶努力學習刷牙時，你要給予他們一些特別的獎勵。

我家小女是一歲半開始刷牙的，剛開始抗拒得不行，後來帶她去樓上看小哥哥刷牙，看得有趣，回家也願意刷了。後來又不肯了，好說歹說，因為喝酸奶兩排黑牙，太可怕了，怕壞了一口牙，只好強硬地刷了。結果，出乎牙醫判斷，竟然刷白了，往後刷牙習慣一直很好，很有成就感，願意刷了。起初幾年，都是父母給刷的。刷到她大了，才自己操作的。大了，用電動牙刷，非常方便。

我說一下我小孩的方法吧：

1：當孩子1歲半的時候，我們就給他準備了兒童牙刷，牙膏，而且是我們帶她一起去買的，因為他喜歡喜洋洋，所以我就給她買了一個可愛的牙刷造型。

2：就是讓他模仿，在孩子很小的時候，孩子都是模仿父母的，所以每天早上就讓她跟我們一起刷牙，他開始是好奇，看我們怎麼刷他就怎麼刷。2歲之前沒有強制他要刷到什麼效果了。

3：2歲半的時候，我們就告訴他為什麼要刷牙，方法就是在電腦上面找一些沒有刷牙和不刷牙的後果，告訴他你不刷牙的後果是什麼。

要讓寶寶愛上刷牙，你父母可以做以從以下這些事情做起：

1、從小養成喝完奶就喝水的習慣

如果是人工餵養的孩子，從出生開始就需要喂一些開水，你可以在給寶寶每次喝完奶之後，再用奶瓶給寶寶喂水，久而久之寶寶就會養成喝奶後喝水的習慣，不要小看這個細節，堅持去做可以讓寶寶的口腔更乾淨。

2、儘早送一把牙刷給寶寶

如果可以的話，可以在寶寶長出第一顆牙齒之後就送他一把牙刷。目前市面上有很多嬰兒用的牙刷，有一種是大人可以套在手指上的牙刷，也有一種就是專門給小嬰兒用的牙刷，一般是PP和矽膠材質，沒有成人牙刷的那種刷毛。

你會發現，剛開始寶寶只會拿起牙刷亂咬，但是時間長了他們就會拿著自己的牙刷來模仿大人的刷牙動作。

3、經常在寶寶面前刷牙

1-2歲的孩子最喜歡模仿，所以家長可以故意在寶寶面前表現一下刷牙這件事，每次到了刷牙的時間，可以跟寶寶說“媽媽要去刷牙了，寶貝你要不要刷牙”，然後鼓勵孩子拿起牙刷加入大人的“遊戲”，你會發現孩子其實非常感興趣，雖然雙手還很笨拙，但是姿勢已經有模有樣啦！

4、跟寶寶講刷牙的故事

很多幼兒繪本都有刷牙的故事，比如《小熊寶寶》繪本中的“刷牙篇”講的就是幾個小動物刷牙的故事，雖然故事簡單，但是很多寶寶都非常喜歡，通過親子閱讀能讓寶寶認為“刷牙”是一件很有意思的事情，也會慢慢愛上刷牙。

寶寶如何正確刷牙？

1、先刷上下排牙齒的外側面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷，即上牙畫“M”形，下牙畫“W”形。

3、然後再刷牙齒的內側面，重複以上動作。

4、刷門牙內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前後移動。

看了家長的描述，“按著”孩子，“趕緊蹭幾下”，顯然是很不順利的刷牙經過。對家長來說很苦惱，反過來想，對孩子來說，是不是更加不愉快的，痛苦的，甚至可怕的經歷呢？如果刷牙是可怕的事情，孩子又怎麼會好好配合呢？先讓孩子感到刷牙是有趣的，才能讓他願意配合刷牙。

【讓孩子覺得刷牙有趣的幾個方法】

家長知道刷牙的重要性，這是值得肯定的，但是也要注意方法。強迫、物質誘惑等都不是持久的方法。

1、讓孩子模仿大人。孩子都喜歡模仿大人做的事，家長刷牙時，可以讓孩子在旁邊，給他一個小牙刷，一起學刷牙。

2、給孩子愉悅的體驗。如果家長生硬地給孩子刷牙，很可能戳到了牙齦、弄疼了孩子，如果孩子感覺不舒服，自然會牴觸刷牙。等孩子忘記那些不好的感受後，再重新讓他嘗試使用牙刷。

3、允許孩子自己刷牙。如果孩子通過拒絕刷牙的方式宣示自己的控制權，家長不妨放手讓他自己刷牙，同時不停鼓勵他做出的努力，在完成刷牙後也要及時稱讚。

【教孩子刷牙，要循序漸進】

1歲半之前，家長可以鼓勵孩子每次進食後喝幾口白水，並使用指套式牙刷幫孩子刷牙。

1歲半之後，家長就可以給孩子準備專門的牙刷，和孩子一起刷牙。使用清水刷牙也可以。起初孩子動作不太熟練也沒關係，家長適當幫幫忙，主要是激發孩子的興趣。

當孩子喜歡上刷牙，逐漸引導正確的刷牙姿勢和步驟，可以使用可吞嚥的牙膏。