說起魚肝油，好多寶媽都很迷茫，有的認為可吃可不吃，其實魚肝油裡面含有的維生素D對寶寶的生長髮育及其重要。魚肝油顧名思義，主要是從鯊、鱈、鯖等無毒海魚肝臟中提煉出的一種脂肪油，主要含維生素A和維生素D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。嬰兒補充魚肝油是為了補鈣，而鈣質需要魚肝油中所含的維生素D來促進身體完美吸收。

一般來說寶寶到了6個月以後，可以根據寶寶自身的情況適當的減少用量，寶寶到了2歲以後，飲食多樣化並且戶外活動慢慢增加了，基本上就不用繼續補充了。對於早產兒、雙胞胎和維生素A和D缺乏因素的寶寶，建議繼續補充個2-3年；寶寶1歲以後，建議冬季服用夏天可以停服；寶寶3歲後至青春期前，是否需要補充，可根據戶外活動、飲食、健康狀況酌情而定，像天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病等等情況。寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以後。

因此，寶寶是否需要服用魚肝油，以及具體服用方法可以讓醫生根據寶寶的飲食及身體情況給予指導，以免對寶寶的身體造成不良的影響。希望可以幫到您。

我們平常說吃魚肝油是為了給孩子補維生素d，但不建議給孩子吃魚肝油，直接補充維生素d就可以了。

魚肝油是從魚肝臟裡提取出的油脂，是一種食物。

它的成分是複雜多樣的，它不僅僅是有va和vd，還有很多其他魚的成分，很難確保裡面沒有致敏成分，而海洋汙染和肝臟這個“藏毒中心”，都增加了致敏風險。

中國最新版的教科書《兒科學》提到：“足月新生兒出生後幾天即開始補充維生素D400IU/天”，儘管沒有確切的時間限制，但通常來說，所謂“出生後幾天”，通常就是健康寶寶出院的時間。

另外，《兒科學》也認為，維生素D應當“推薦長期補充，直至兒童和青少年期“。

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