要想迅速改善記憶力，必須先了解自己的左右腦，左腦負責邏輯區，右腦負責視覺想象區，真正提升記憶力的方法在於左右腦的配合，大腦是需要培訓的，否則無法開啟超強的思維記憶。簡單講有以下幾種方法可作為訓練點:

1.聯想記憶法訓練，透過照片式記憶，構建一個虛擬的故事情節

2.影象記憶法訓練，透過將內容轉為影象的記憶方式，迅速記憶大量資訊

3.數字記憶法訓練，透過構建數字樁進行聯想，可記憶成千上萬的數字

4.感官記憶法訓練，透過人體器官，構造一個記憶載體，或者透過每一個動作進行內容記憶。

由於記憶法訓練內容太多，簡單總結了以上四點，後續會有更進一步的講解，希望讀者看後能學到方法，提升記憶力

要想提高孩子的學習成績，首先要明白學習的過程。具體來說，學習過程包括三個：知識的攝入，知識的儲存和知識的提取。在知識攝入的階段，我們的重點是讓孩子的視、聽、感都參與到學習當中來，儘量多的吸收到資訊。這個可以透過訓練孩子的專注力來達到。第2步知識的儲存，也就是記憶，我們可以透過在學習的過程中畫思維導圖、訓練自己快速記憶等方法來提升知識儲存，還需要透過反覆練習來鞏固記憶。知識的提取跟個人當下的心理狀況有關，在輕鬆、放鬆的環境裡，更容易把已有的知識準確提取。我們老師或者家長可以在孩子們考試之前做一些壓力釋放訓練，有利於考生髮揮更好的水平。當然你也可以根據孩子的具體情況，有針對性的重點訓練三個過程當中的某個，來達到提高孩子學習成績的目的。