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1 # 鼎盛通科技
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2 # 牛津家長莉老師
要想提高孩子的學習成績,首先要明白學習的過程。具體來說,學習過程包括三個:知識的攝入,知識的儲存和知識的提取。在知識攝入的階段,我們的重點是讓孩子的視、聽、感都參與到學習當中來,儘量多的吸收到資訊。這個可以透過訓練孩子的專注力來達到。第2步知識的儲存,也就是記憶,我們可以透過在學習的過程中畫思維導圖、訓練自己快速記憶等方法來提升知識儲存,還需要透過反覆練習來鞏固記憶。知識的提取跟個人當下的心理狀況有關,在輕鬆、放鬆的環境裡,更容易把已有的知識準確提取。我們老師或者家長可以在孩子們考試之前做一些壓力釋放訓練,有利於考生髮揮更好的水平。當然你也可以根據孩子的具體情況,有針對性的重點訓練三個過程當中的某個,來達到提高孩子學習成績的目的。
要想迅速改善記憶力,必須先了解自己的左右腦,左腦負責邏輯區,右腦負責視覺想象區,真正提升記憶力的方法在於左右腦的配合,大腦是需要培訓的,否則無法開啟超強的思維記憶。簡單講有以下幾種方法可作為訓練點:
1.聯想記憶法訓練,透過照片式記憶,構建一個虛擬的故事情節
2.影象記憶法訓練,透過將內容轉為影象的記憶方式,迅速記憶大量資訊
3.數字記憶法訓練,透過構建數字樁進行聯想,可記憶成千上萬的數字
4.感官記憶法訓練,透過人體器官,構造一個記憶載體,或者透過每一個動作進行內容記憶。
由於記憶法訓練內容太多,簡單總結了以上四點,後續會有更進一步的講解,希望讀者看後能學到方法,提升記憶力