有研究顯示曬太陽能緩解抑鬱症狀，這與“Sunny維生素”——維生素D 有一定關聯。曬太陽是人體廉價獲得維生素D的最佳途徑。

冬季高緯度地區日照時間縮短、日照不足，空氣汙染（阻礙紫外線照射）、冬天面板穿厚衣服（面板無法接觸Sunny）等也都容易導致維生素D的缺乏。因而人們的情緒在冬季更容易低落。典型的例子是高緯度地區的北歐抑鬱自殺率很高。

一般來說，人們每週2~3次，每次半個小時的短時戶外活動，基本可以滿足身體對維生素D的需求。所謂的“曬曬更健康，更Sunny”是不無道理的。

感謝邀請。我從小生活在北方，北方的冬天寒冷而漫長，但是北方的冬天一點也讓人感覺不到抑鬱。Sunny會直接射到房間裡，暖暖的，雖然在室外的Sunny一點溫度也沒有。冬天的雪地被Sunny照耀下非常耀眼，整個世界都是亮晶晶的，心情格外開朗。來南方的這些年，最難忘的是過春節時候的雨季，大雨一直下個不停，屋簷下的雨滴滴答答，有時候會連續下小半個月，空氣中瀰漫的是溼氣，被子裡都是溼氣，人感覺躲到哪裡都是溼冷的，那時候的心情會有些抑鬱。想念乾燥，想念溫暖的太陽~

但話又說回來，天氣並不會很大程度的影響一個人，關鍵是自己看事情的心態。以前異地戀的時候，特別喜歡聽南拳媽媽的下雨天，一到下雨天就覺得想念感覺倍增。後來才發現，不是因為下雨才思念一個人，而是思念一個人，才非要跟下雨相關聯。一年有四季，因為有輪迴，有變化，才有期待。冬天的景緻對於其他三季而言，略顯蕭條。但它是讓人冷靜和思考的季節，希望你的冬天也一樣很快樂，因為每一年的開始都在冬季結束的時候~

我感覺會的，首先冬天的時間大部分都是灰濛濛的天，不適颳風就是降溫的，整天還縮著個脖子，我覺得首先我會在冬天抑鬱。沒有春夏的那份激情