現在已經入夏了，每天氣溫逼近三十度，實在太熱了，只能靠空調來避暑降溫。以前不覺得開空調有啥，但現在孕晚期，家裡人只讓中午很熱還有晚上睡前開空調。下個月就要生產了，婆婆還說到時候就不能吹空調了，寒氣重對身體不好，月子裡吹空調搞不好會得月子病。但是想到月子裡既不能洗澡，又不能開空調，感覺我到時候會崩潰！各位有經驗的寶媽們來聊聊吧，坐月子真的不能開空調嗎？如果真的開了空調後果會那麼嚴重嗎？
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1 # 鍾文整脊康復
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2 # 光影摩卡
夏天高溫燥熱，一般人都難以忍受，更何況是坐月子的寶媽，本身身體就虛弱，再遇上悶熱天氣別提多遭罪了……
但更難受的是，很多老人思想保守，認為開空調會吹風受涼，落下月子病，所以不讓開。但這種說法真的科學嗎？答案當然是：不！其實坐月子是可以開空調的，只是講究方式方法，開對了對寶媽恢復也更好，但有幾點還是需要注意的：
寶媽剛生產完身體比較虛弱，所以不能貪涼，太低的溫度會傷害身體哦。。26°~28°是剛剛好的溫度，不冷不熱，也很適宜產婦在室內活動。
② 調整空調的風向，避免直吹
不要讓風向直吹自己，因為有的空調吹風冷硬，吹久了身體會很不舒服，關節和肩膀也會比較疼。
空調吹出來的風和自然風是不一樣的，還是要定時通風換氣，這樣室內空氣也更清新自然一些~
④ 最好穿襪子、穿長褲
總結來說呢，開空調是利大於弊的，只要注意這4點就妥妥沒問題的。如果覺得注意事項挺多，其實換臺好點的空調也行。因為現在科技什麼的都進步了，一些高階空調出風品質都很好，不僅吹出來的風很柔和很舒服，而且吹出的風溫溼度都很適宜，省心又健康。
最後祝福所有寶媽和寶寶都健康舒心啦~
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3 # 大燕的時光卡
現在都是科學坐月子，可以開的，提前給婆婆看看這方面得文章，先消解婆婆的疑慮安心開空調坐月子。
❤️❤︎ 坐月子，孕媽舒服最重要 ❤︎❤️
關於坐月子帶孩子老一輩的傳統觀念和現在的差別還是很多的，個人覺得現在社會進步跟著時代科學做月子就行，三十幾度的高溫不開空調，不光你受不了孩子也難受的，可能還悟出一身的疹子。
建議開適當溫度，定時通風，月子裡襪子是要穿的，前面一週還是先不要洗澡洗頭，這個寒氣還是很重的，我們老家得習俗是生好第三天會用幾種草藥泡水給孕媽和孩子擦洗下。
媽媽狀態的好壞也會影響到孩子的，還有奶水，本來生孩子是開心的事情，但是有些家庭因為坐月子就鬧得不開心，我覺得提前和家人溝通好！開開心心坐月子！
♡♡ 叨叨兩句：
⚫︎ 給孩子用尿不溼；
⚫︎ 不要常抱著孩子，讓他躺著逗他陪他；
⚫︎ 不要給孩子穿太多；
⚫︎ 可以母乳餵養最好，方便！！不用夜起泡奶粉〈ノ
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4 # 翠娟農村生活情況
我說一下我的想法，當初生老大的時候，8月27號，醫院都開中央空調的，產房裡沒穿褲子，上身的病號服還是敞著懷，小寶寶也沒穿褲子就穿個和尚服，趴在我的肚皮上，然後醫生在縫撕裂的傷口，在產房待了半個小時才出去，我整個人一直都在發抖，牙齒都得得得得得的響，不知道是冷的還是撕裂傷口痛的還給我上了幾分鐘的呼吸機。
出了產房，去病房，病號服都是長袖長褲，病房也都開著中央空調，溫度很舒服。
我的意思是，如果坐月子不能用空調，那醫院為什麼會開空調呢？
在我看來，空調可以開，整體降低屋裡的溫度，但是不能直吹到產婦和孩子身上。
空調出來的是冷氣，整屋溫度會變低，電扇出來的是風，我覺得還不如空調呢
首先，月子服，必須長袖長褲，穿上長款的襪子，用頭巾包住額頭。最好就是開客廳的空調，使臥室涼快下來。臥室空調可以安裝一個空調擋風板。
還有就是注意室內通風，早晚涼快一些的時候通風，通風時產婦就在別的屋待一會，通好風再去臥室。
至於洗澡洗頭，一個星期吧，我當初就是第7天洗頭的，生孩子那天頭髮是編起來了，幾天下來也沒怎麼亂，因為溫度適宜，所以也沒怎麼出汗，所以頭髮不是很臭很油但是身上每天會用毛巾擦。
坐月子還是怎麼舒服怎麼來吧，但不能著風是真的記得心情好才是最重要的！
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5 # 沐伊媽咪
我是預產期7月1號呦。空調是一定要開的。
我說一下我的想法，當初生老大的時候，8月27號，醫院都開中央空調的，產房裡沒穿褲子，上身的病號服還是敞著懷，小寶寶也沒穿褲子就穿個和尚服，趴在我的肚皮上，然後醫生在縫撕裂的傷口，在產房待了半個小時才出去，我整個人一直都在發抖，牙齒都得得得得得的響，不知道是冷的還是撕裂傷口痛的還給我上了幾分鐘的呼吸機。
出了產房，去病房，病號服都是長袖長褲，病房也都開著中央空調，溫度很舒服。
我的意思是，如果坐月子不能用空調，那醫院為什麼會開空調呢？
在我看來，空調可以開，整體降低屋裡的溫度，但是不能直吹到產婦和孩子身上。
空調出來的是冷氣，整屋溫度會變低，電扇出來的是風，我覺得還不如空調呢
首先，月子服，必須長袖長褲，穿上長款的襪子，用頭巾包住額頭。最好就是開客廳的空調，使臥室涼快下來。臥室空調可以安裝一個空調擋風板。
還有就是注意室內通風，早晚涼快一些的時候通風，通風時產婦就在別的屋待一會，通好風再去臥室。
至於洗澡洗頭，一個星期吧，我當初就是第7天洗頭的，生孩子那天頭髮是編起來了，幾天下來也沒怎麼亂，因為溫度適宜，所以也沒怎麼出汗，所以頭髮不是很臭很油但是身上每天會用毛巾擦。
坐月子還是怎麼舒服怎麼來吧，但不能著風是真的記得心情好才是最重要的！！
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6 # 小顏7766
跟樓主握個手！我也是待產寶媽一枚，預產期在七月中旬。我平時就怕熱、容易出汗，夏天24h開著空調。但聽我媽說坐月子不能開空調，那可真是太遭罪了……為了這個，我專門向閨蜜打聽了一下（她是醫生），專業人士表示可以開空調，只是得多注意，注意事項和樓上寶媽講的差不多，我就不贅述了~
和老公商量了一下，達成一致：空調必須開，但家裡空調太舊、吹風也比較硬，就趁著特殊時期換一臺，一來坐月子舒服，二來寶寶也能有個更好的成長環境。既然換就換臺好點的空調，品質啥的都有保障，用起來更省心也更耐用。
我比較了挺多品牌，感覺卡薩帝、三菱電機和大金還不錯，都是高階品牌，口碑都不錯。三菱電機和大金都是日系老牌了，壓縮機和零件質量都很好，製冷制熱效率也高，相信品質肯定不會差。但是我更心動卡薩帝一些，因為我看上它們那款母嬰空調了，不僅出風柔和舒服，還能給淨化空氣、殺菌之類的，感覺很實用。我想等過兩天去商場試試，如果可以的話入手一臺卡薩帝空調，到時候我再來給樓主分享使用體驗呀~
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7 # 奇思妙語1418
可以的，我的第二個月子就在7月。但頭一個星期最好不要吹。空調溫度最好保持在25度左右，只要不對著空調直吹就沒事。
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8 # 使用者5141085132785
嚴格來說我們買的分體機空調（外機和室內機）是屬於冷氣機，真正意義上的空調是溫度溼度風力切合人體正常體溫，所以我覺得坐月子還是不要開空調，忍一忍。萬一受涼了，有句話回來月子出冷風，病痛跟一生
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9 # 孤帆蓑笠翁
首先，什麼叫空調，你要搞清楚，不是你去家電市場買臺分體機或櫃機回來，那就叫空調！我總覺得臺灣和香港叫的比較準確，那叫冷氣！
其次再說能不能開空調，你在醫院生孩子，哪個醫院是不開空調的？都開！為什麼在醫院可以，在家就不可以了呢？所以說坐月子也是可以開空調的。
但是，如果你家裡是普通的家電市場買的分體機，那最好不要開了，因為那叫冷氣！空調的全稱叫空氣調節，空調調節除了溫度，還有溼度、風速、送風溫差等一系列指標，而只是溫度，好的空調讓你如沐春風。但是冷氣由於溫差大，並且其他指標控制不好，很容易落下月子毛病，得不償失。
以上是兩個孩子的爸爸，同時也是一名暖通空調工程師的建議。
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10 # 天翼使用者8409
很多人覺得開空調對產婦不好，不開又實在熱得受不了，所以每當身上不出汗了就關掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，反而最容易生病。
其實中國很多坐月子的習俗都是基於一直以來高死亡率的產婦感染所得到的經驗，發展出來的一套樸素的產褥期護理理論，而且在骨科就診的患者中，也有很多產後恢復不良導致的脊柱疾病，另外，產婦不可以洗頭這個風俗的形成，和老師討論過，更多還是認為由於古人多是留長髮，所以洗頭後引起頭皮溫度下降，如果沒有吹乾就睡覺，一旦受冷就容易誘發皮下毛細血管收縮痙攣，導致頭疼。因此就慢慢形成了不準洗頭的習俗，其實在現代生活中，只要洗頭後及時吹乾，是很少出現頭疼的情況的。
像不準開窗不準穿短袖衣服，有可能是孕產婦腰背部軟組織因為懷孕期間負重，本來就處於緊張狀態，而受冷後軟組織收縮痙攣，誘發小關節紊亂及壓迫椎動脈供血，引起腰部不適及頭疼 大腦皮層血管痙攣等症狀，而現在只要不是冬天，其實開窗通風是有必要的，穿短袖衣服也問題不大，反而要注意如果開空調不能溫度過低，以免區域性軟組織受冷後收縮痙攣造成不適。而不能洗澡其實更多還是基於以前沒有全面的消毒措施，產婦又多伴有產道損傷，一旦感染就容易出現死亡，所以只要做好消毒，產婦洗澡是可以的。