剖腹產坐月子期間需注意休息，避免過度勞累；定時清理傷口，以免發生感染；飲食以清淡為主，避免食用辛辣刺激油膩的食物；剖腹產手術後一個月內禁止性生活，以免影響傷口恢復；定期去醫院進行復查。

剖腹產後傷口的保護很重要，大笑、瞌睡都會引起傷口牽拉疼痛。剖腹產後要通氣後才能進食，就是打屁後，確保胃腸道通暢了，才可以開始吃東西，而且一開始是要以流質食物為主，清淡、忌油膩，並且要勤翻身。想要子宮復舊更好，拒絕大肚子，需要注意以下幾點：

第一、要好好餵奶，剖腹產後也是可以餵奶的，只是需要人協助，寶寶在媽媽身上吃奶，可以幫助子宮收縮，促進惡露排出，讓子宮復舊更好，餵奶還可以幫助媽媽燃燒卡路里，幫助瘦身；

第二、6個小時後就要翻身，月子期間要適當下床走動，可以促進腸蠕動，幫助排便更順暢；

第三、合理安排月子餐，不要吃大油的菜品和湯品，飲食可以多選擇一些優質蛋白，一些富含膳食纖維的五穀雜糧和新鮮水果蔬菜。豬蹄湯前2周建議不要喝，容易造成堵奶，如果產婦不喜歡，也不用強迫自己喝。

產後想要奶多，只要按需餵養，吃自己喜歡的食物，心情好，休息好，對產奶都有幫助。

第四、產後42天及時去醫院複查，做相應的產後修復，鬆弛的肚皮多和腹直肌分離有關，懷孕生產也會對盆底肌造成損傷，因此，及時的產後恢復+合理的飲食+勤餵奶+適量運動（比如平板支撐可以收緊肚皮核心肌肉），產後的媽媽的身體也會盡快得到良好的恢復。

坐月子時最重要的一件事就是要注意修養。讓身體恢復得更好一些。良好的修養也有助於防止產後子宮脫垂的疾病，讓子宮更好地復位。坐月子時要注意不能吹風，特別是對著風口。除了這些注意事項，產婦家屬也要多關心產婦的心理健康，以免患上產後抑鬱症，注意溝通交流

飲食上切忌太飽，可以少食多餐

很多產婦都知道，如果是剖腹產，那產後在飲食上要注意，不能吃辛辣刺激等等一些不利於傷口癒合的食物，卻很少有人知道，剖腹產生孩子，生完孩子產婦在飲食上更要注意的一點是“不能吃的太飽”。

如果產婦不注意，飲食上吃得太多太飽，自己難受不說，重要的是這也很不利於消化和傷口癒合。對剖腹產的產婦來說，生完孩子除了正常的各種修復，生孩子時留下的傷口，傷口的恢復也是很重要的一件事，而且此時的腸胃還比較脆弱，所以說產婦一定要注意，飲食上切忌太飽。

不宜動怒，要保持心情愉悅

剖腹產生完孩子，如果產婦想盡早的恢復身體，還要做到的一點就是少動怒、不生氣，一定要學會調節自己的情緒，什麼事情都要看開一些，別總是給自己添堵。天大的事這時候你都不該操心，只有這樣，傷口才能儘早癒合，而你的身體也才能儘早恢復。

剖腹產切口及會陰部要保持清潔衛生

這一點也是很重要的，剖腹產生完孩子，如果產婦想盡早恢復，那剖腹產切口以及會陰部一定要保持清潔衛生。如果是夏天更要注意，一定不能讓傷口發生感染。窈窕姐建議，產婦坐月子的時候，尤其是剛生完孩子的前幾天，因為傷口還沒有長好，產婦做很多事情都不會很方便，這時候產婦的家人，尤其是產婦的老公一定要多幫助產婦，一些關於剖腹產切口的護理工作，以及切口和會陰部的清潔工作老公也都可以代勞。

作為產婦最親近的人，如果老公們能夠在自己媳婦最需要的時候不怕苦不怕累，盡心的照看媳婦，那當你的媳婦出月子之後，她可是會很感激的。

要及時上廁所排便

剖腹產生完孩子，產婦還要注意的一件事是及時上廁所排便。有的產婦生完孩子，因為傷口疼，就不想動，其實這樣對膀胱的傷害是很大的。孕期因為胎寶寶擠壓膀胱，膀胱的功能一定程度上也是受到影響的。而生完孩子及時上廁所排便，對防止尿路感染也會很有幫助，還有利於子宮恢復。

一，不管是剖腹產還是順產，坐月子時首當其衝的一件事就是要注意修養。讓身體恢復得更好一些。良好的修養也有助於防止產後子宮脫垂的疾病，讓子宮更好地復位。二，剖腹產的產婦在傷口癒合之前儘量不要沾水，不要急於洗頭洗澡，以免傷口感染。三，坐月子時要注意不能吹風，特別是對著風口，可以選擇戴一頂月子帽。坐月子是產婦和家人們必須要共同面對的一個難關，但是隻要了解了相關的知識就可以很好地一起渡過這個時期。除了這些注意事項，產婦家屬也要多關心產婦的心理健康，以免患上產後抑鬱症，注意溝通交流。另外，良好的飲食方式也有助於產婦更好地恢復健康。

剖宮產術後有哪些禁忌?

1.不能不洗澡

一般剖宮產術後半個月就可以洗澡，有些身體恢復比較好的，腹部傷口癒合不錯，剖宮產術一週後就可以洗澡。我們所說的洗澡是淋浴，而不是盆浴。

2.不要緊閉門窗不通風，房間不能溫度太高或太低，不要將電風扇和空調對著產婦吹

3.不能留長指甲:容易藏汙納垢，也容易誤傷寶寶

4.不能不刷牙:保持口腔衛生很重要

5.不要總是臥床休息

6.不要盲目進行產後康復鍛鍊

7.不能過度勞累，不能總是發脾氣

8.不能做重體力活動及開車

9.不能大吃大喝，過度進補，不能喝太少的水

10.不能總是看手機和電視，要保護眼睛。

11.月子裡不能同房

12.月子裡生病不能硬抗，需及時就醫

如果不想月子或者哺乳期，大肚婆越來越胖，那麼要注意:不能大吃大喝，飲食均衡很重要，可以在專業醫生的指導下進行產後康復鍛鍊，調整形體。

你好，謝邀。剖腹產儘早恢復子宮的關鍵是餵母乳、早活動，均衡飲食。早活動便可早點在床上做凱格爾運動，使泌尿生殖系統康復，餵奶可以收縮子宮。3-4周可以做些由簡到難的鍛練。增加500卡的熱量，飲食均衡也是很重要的。

1⃣防風工作做好。在剖腹產以後會有傷口出現，這個時候最怕就是受風寒➿，會導致傷口無法正常恢復，❌同時也會對日後-_-# ⊙∀⊙！身體健康有 =( 非常大的影響。因此防風工作一定要做到位。穿衣不能太薄，❤可以根據家裡情況而定。

3⃣.飲食不能過於油膩。⭕有很多媽媽在生完孩子以後，➿害怕沒有奶水 (~_~;) 而會吃各種油膩食物，Y(^_^)Y 以達到奶量足，但是其實這種想法是錯誤的，如果天天的大魚大肉，會對身體有傷害，同時在下奶以後，也會堵回去，效果不好還會有副作用。

4⃣不能提重物。❌剖腹產的傷口癒合需要一段時間，在此期間不能提太重的東西，雖然是可以適當運動，(ー_ー)!!但是不要給自己的身體帶來極大的負荷。