那隻能堅持了。真的沒有什麼太好的辦法。

我也是自己帶過孩子的，是挺累的，但並沒有累到你說的那種地步。

是你孩子很鬧麼？還是你需要幹很多活？

我不知道你的時間是怎麼安排的，但孩子要是睡覺的話，你最好能跟著多睡會。能緩解疲勞。

其實很多時候，你自己找找問題所在，大家都不清楚具體情況，只能給你個建議。比如孩子鬧，她有什麼能集中注意力的事情麼？比如玩玩具，看電視，聽音樂等等。趁孩子不太鬧的時候，多做點其他活，把節約的時間用來休息。或者有的活不一定今天要做，或者不需要做。那就先別做。身體重要。

帶孩子確實是很累，沒有人幫忙也是很常見得事情。為了孩子，媽媽必須要堅強，打起精神照顧好孩子。那麼怎麼讓自己不那麼累？我來分享一下：

1、做“不完美”媽媽。不要要求自己那麼嚴格，照顧孩子精細化。也不要給自己太大的壓力。我們很多的媽媽都會有那種愧疚心理，追求完美，照顧寶寶事無鉅細，有一點兒沒做好就覺得對不起孩子。其實根本沒必要。

2、學會放手。不知道你的寶寶是多大，我的寶寶在玩的時候我都是在旁邊陪伴，不會過多的干涉，因為寶寶有自己探索這個世界的方式，我需要做的就是保證寶寶的安全而已。孩子在小時候的時光是非常寶貴的，放手讓孩子自己去探索。

3、提高效率，合理安排好時間。帶孩子的時候那些瑣碎的家務，可以集中在某個時間段統一打掃，並且效率要高。實在忙不過來的時候請家政來做吧。

4、儘量多休息，孩子睡著的時候媽媽可以陪著孩子一塊兒睡。