抑鬱多年，原因還是家庭和外界從小曾經被各種事件刺激導致，剛開始抑鬱了家裡一臉嫌棄！心裡備受打擊，如今一路過來甚至婚後還被不少沒文化素質差的人歧視辱罵，有時天氣不好影響情緒，婚後被老公接觸的人或身邊共同認識的小人利用我經歷進行人身攻擊，以前對著家裡說沒人搭理，總不把我當人罵瘋子怎樣，爸媽婚姻三觀扭曲接觸的人和環境各種有問題，家裡時常爭吵逼得我摔東西發脾氣，不知情的人還無理指責我。有那些情緒不是我想的，對著家裡長期施加的語言暴力摧殘無法忍受，讓家裡想辦法理解我卻置之不理。那時我弟妹欺負我反抗還是換來打罵……
每次讓我媽看有關抑鬱的影片，她還嘲諷挖苦覺得我死了好笑，她是那種連中國歷史也不放眼裡的潑婦，沒事也會發瘋折磨人。當時還想逼我和她介紹的渣男結婚，我受傷害罵她還撒潑有理，罵我有病只配找瘋子！心裡苦不知找誰說，原生家庭造成的無奈抑鬱沒人懂，對老公每次也不耐煩嫌煩喊困，還罵我發朋友圈煩人，現在連微信什麼也不敢發表了，還被別人說我壓抑。
回覆列表
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1 # 閻王殿裡鬼事多
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2 # 化蝶174643727
實在找不到傾訴物件，就把讓自己不開心的人和事統統忘掉。做自己喜歡的事情，比如唱歌、朗讀、看書習字、運動、做美食、……能給自己帶來快樂和成就感的事情。儘量避開讓自己不開心的人和事，該做事的時候做事，吃好、喝好、玩好、休息好。
只要不傷害到他人，怎樣快樂怎樣過！
每個人都有自己的喜怒哀樂，其實很多看似開朗活潑、似乎朋友很多的人未必比你幸福快樂，他（她）們不過是用不同的方式宣洩情緒讓自己快樂！
願你：堅強快樂！
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3 # 人生莫可期
人的一生，會遇到各種各樣的人，有好人、有惡人、有刻薄之人……。無論你怎麼小心翼翼，難免也有中招的時候，只有放寬心態，不去計較，越計較，路越窄，心便苦，一定要相信"飄風不終朝，聚雨不終日。"雨後的天空會更加清新，還會更加美麗。
有抑鬱症的人心裡苦怎麼辦？看了你的描述，真的痛惜你，兒女病了，父母應該安慰你，幫助你，而不是嫌棄，把你說得一無是處。如果這裡面沒有誤會，我認為你還在這樣的家庭生活下去，你的情況只會越來越嚴重，不如到外面去看看，找一份適合你的工作，擁抱你喜歡的生活，把自己放在光明之處，你心情才會開朗；保持積極樂觀的心態，找朋友多傾訴心中的苦悶，給精神上減壓，多給自已鼓勵和信心；少和讓你生氣的人在一起，少和事多的人在一起，誰讓你堵心就躲遠點，生活中傻一點，糊塗一點，簡單一點，少琢磨，多歡顏。
笑一個吧，我願你輕鬆一些，自信一些，不要讓閒言碎語壓垮了你，挺直你的脊樑，不問春暖花開，只求快樂面對！
像正常人一樣活著，會發現其實你是正常的，很多人比你差遠了。就像徐崢那部電影似的，雖然後來是有點驢唇不對馬嘴。感覺自己不一樣了，就不要去醫院看病，被定性了，就活不了。所有人都會說你有病，就算你是正常的。。如果已經這樣就只能忍受。靜靜看身邊的精神病的可笑的表演了。