回覆列表
  • 1 # 文海話育兒

    婦坐月子吃什麼水果、喝什麼湯等都是每一個新手媽媽最關心的話題,坐月子是我們中國的老傳統了,老一輩的說月子坐好了,就能把身體裡一些不好的病根祛除掉,所以,坐月子期間吃什麼都是有講究的。那麼,產婦坐月子期間可以吃些什麼水果呢? 首先水果是有分寒、涼、溫、熱的四種屬性,月子期間不推薦吃涼性水果,體質偏寒的產婦可以吃點熱性的水果,體質偏熱的產婦可以吃點中性的水果。

    中性的水果 :

    1:蘋果 基本每個產婦在月子期間吃的最多的水果就是蘋果了吧,因為蘋果的味道大家都能接受,也是屬於溫性的,對產婦沒有什麼不良的影響。

    2:橙子 橙子酸酸甜甜的非常的可口,富含多種維生素,還可以促進食慾。

    3:香蕉 本來香蕉是屬於寒性的,但是很多產婦在月子期間深受便秘的困擾,這時候就要吃點香蕉潤下腸胃了。

    4:葡萄 夏天坐月子的產婦可以吃點葡萄,葡萄的營養也是非常豐富的。

    熱性水果 :

    1.榴蓮 榴蓮是大補的水果,產婦坐月子期間可以適當的吃一點,不宜過多,否則身體受不了,過奶給寶寶也會導致孩子上火。

    2.龍眼 龍眼是一種非常好吃的水果,它能提高產婦的身體機能,補充營養,最主要的是還能補血。但是要記住,不宜多吃,每次5粒左右即可。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 狗的後腿飛節彎度大好還是彎度小好?為什麼?