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1 # 西安雁塔甘露醫院
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2 # 人生電影正放映xixi
不要試圖開導，也不要強求改變環境，抑鬱症是把自己內心封閉起來了，這必須透過自身解救自己，你要做的事是默默陪伴，適當時候關心，要理解別人的苦。抑鬱症和正常人不一樣的心情，希望身邊的你們用真正的愛去解救，不要沒耐心。
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3 # 手機使用者yikeshu
這種抑鬱的人，搞不好會把負面的情緒傳染給你，我一個朋友就是，和她在一起很壓抑，她很少有快樂的時候，一起逛街聊天她也是不快樂的，雖然大家千方百計逗她開心，也是開心一會，過一會情緒又不好
抑鬱症患者你從明面上是看不出來的，但是抑鬱症有前期的表現症狀，可以從這方面去入手分析。
抑鬱症有哪些表現：
1、食慾不振或暴飲暴食：抑鬱症可使人變得沉默寡言、食慾不振，也會使人感到飢餓、暴飲暴食。
2、睡眠過多或失眠：有些抑鬱症患者容易出現作息紊亂，從而使患者總是感到疲憊;相反，還有一些患者則表現為焦慮不安，從而出現失眠。
3、常因瑣事發火：抑鬱症會使人變得脾氣暴躁，生活中的一些瑣事都會令其火冒三丈。
4、無法集中精力：這是抑鬱症患者的常見症狀，嚴重影響了患者的正常工作與學習。
5、喪失興趣：患者會對周圍的事情變得沒有興趣，即便是自己的興趣愛好。
6、感覺自己一無是處：抑鬱症患者會出現各種消極的想法，而且會尋求某些方式來證明這些想法，這會讓患者面臨很多風險，甚至是自殺。
如何幫助抑鬱症患者：
1. 要及時開導他們。
有抑鬱症的人往往都是心事重重的，而在生活中的所見所想只會加重他們的病情，而且有抑鬱症的人習慣把心事都放在心裡，不斷讓負能量在自己心中增加，因此我們要及時開導有抑鬱症的人。
2. 觀察抑鬱症患者是否自殘。
自殘說明抑鬱到了一定程度了，有的抑鬱症患者不會死，但是會做出不斷傷害自己的傻事。如果你身邊有個抑鬱症的朋友，那麼處於關心，要經常觀察他/她是否帶著外傷，如果是的，一定要及時告訴他/她的監護人。
3. 陪伴病人。
以和善、真誠、支援、理解的態度，耐心地幫助病人，讓病人體會到自己是被別人接受的，不是自己想的那樣沒有用。當病人和你傾吐內心的心事時要耐心的傾聽，不要催促病人。有時我們可以採取沉默的方式陪伴病人，使他感到更有安全感。