回覆列表
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1 # 帥的偶然
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2 # 汐顏蠱
三文魚中含有豐富營養物質能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。其中有很多是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年痴呆和預防視力減退的功效。所以，可以常吃。
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3 # 慶好中醫
一，三文魚
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，保護血管，降低血壓，防治心血管疾病，糖尿病，增強腦功能、防止 老年痴呆和預防視力減退，防帕金森症、腦中風、高血壓，糖尿病等
二，吃三文魚對高血壓患者有緩解作用嗎？我的回答是，真的！這是因為，三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，可以清除血液中過多的飽和脂肪酸，降低血脂，軟化血管，加強血液迴圈，降低血壓，還可以減少脂類毒素對血管壁的破壞，維持血管壁的彈性，保護血管，所以，可以有效的預防高血壓及腦中風，有效的緩解高血壓。
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4 # 旅遊達人老嶽
高血壓患者來說，吃點三文魚有好處，對清潔血管有幫助，但畢竟食物不是藥物，要徹底逆轉病症不容易達到目的，想去除病症應使用藥物對症治療，食物的緩解作用是比較慢的。
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5 # 多躍
你好，非常高興能夠回答這個問題，對於這個問題以下是我的回答！
吃三文魚對高血壓患者是有緩解作用的！不僅是三文魚，吃帶魚，金槍魚都對高血壓患者都有緩解作用！高血壓患者的飲食是需要清淡，低鹽的！但是並不是說只能吃素！三文魚是有降壓功效的，其原因是因為三文魚中含有的一種特定的脂肪酸，這種脂肪酸可以非常好地舒張血管平滑肌，從而降低血壓。這種脂肪酸還能降低血液中的甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性，從而穩定血壓！所以說吃三文魚對高血壓患者是有緩解作用的！然而並不是說吃幾次三文魚，高血壓就可以好的，食補只是輔助作用，並不是立馬見效，需要長期堅持才會有效果！
三文魚不降血壓，但是三文魚富含大量的不飽和脂肪酸，能有效降低低密度蛋白，清理血管垃圾。在一定程度上延緩血管硬化。