回覆列表
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1 # 幼師向陽
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2 # sunny寶貝2
謝邀！喝母乳的寶寶營養基本上來自母乳，所以寶媽的身體是尤為重要的，寶媽身體不好會直接影響到寶寶的。媽媽免疫力低建議提高抵抗力，吃營養品，哺乳期專用的，建議用蛋白粉，乳鐵蛋白，鐵劑和媽媽奶粉！蛋白粉和乳鐵蛋白都是提高免疫力抵抗力的，在提高抵抗力的同時把身體也調養好！
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3 # 晴晴說史
感謝邀請，我覺得這個問題很簡單，首先媽媽在母乳，所以不建議使用任何藥物來提高免疫力。其次，在撫育寶寶的空閒，建議寶媽多進行鍛鍊，再有，也是最重要的，要日積月累的從飲食上科學搭配，合理調節，營養均衡的提高寶媽的免疫力，相信雙管齊下，寶媽的免疫力會隨著寶寶的長大而逐步提高的
母乳媽媽免疫力的確是一個很頭疼的問題。
我記得我我在哺乳期餵養兩個孩子的時候。也是免疫力比較低，經常性的感冒。但那會因為考慮要哺乳，每次感冒了，只能吃一點中成藥。大多數的時候選擇硬扛著。
就我個人的經驗來講。
母乳媽媽免疫力低，可以從以下幾方面的調整。
在平時的生活中，一定要注意保暖。即使勤加減衣服。因為哺乳，媽媽經常記得要哺乳，一遇到天氣變化比較容易的受涼，從而導致傷風感冒。
所以一定要注意保暖，平時平時天熱減衣，天冷加衣。
儘量穿專門的哺乳衣餵奶。現在市面上有那種專業的哺乳用穿的衣服。不需要像之前那樣把衣服掀掉來餵奶。
以增強抵抗力哺乳媽媽要平時要注意抽時間來鍛鍊身體。以增強抵抗力。帶孩子，餵奶是一件很辛苦也很耗費體力的事情。特別是媽媽身體感覺勞累的時候。可以適當的做個瑜伽等緩慢的運動。來緩解身體的疲勞，同時也增強身體的抵抗能力。