孕婦體重增長規律大致如下：

孕16周以後，體重出現明顯增長;

孕16～24周時，每週增加0.6公斤;

孕25～40周時，每週增加0.4公斤；

整個孕期，體重增長11～15公斤。

正常的親，孕期營養要均衡，一日多餐，多散步，這樣控制下來，說不定你還能順產呢親！

導讀：有個孕媽咪私信我，懷孕七個月了，才胖了10斤，正常嗎？我採訪了群裡好幾位孕媽咪，讓我們一起來看看其他的孕媽咪是怎麼說這個問題的：@羅瓊樹專家：有點少，你平時應該加強營養，後期長得比較快。@小沫媽咪：一般整個孕期體重增漲25斤左右，後期體重上漲的快。@岩心小謝：這種情況，應該有點偏少嗎？畢竟她如果沒有持續性的增長，對胎兒發育不好。@範拽5：這屬於正常現象，不要太擔心了，有的人整個孕期才胖了10斤左右。@竹林塘坊：你好，是正常的，平常可以多吃肉類多喝湯，可以少吃多餐，多吃水果和蔬菜。@媽咪123：懷孕七個月才胖10斤是正常的，一般整個孕期胖了20-40斤左右。@初心初見：懷孕7個月胖10斤的話，整個是比較少一點的，有的人整個懷孕期間可以胖50斤呢。@清新傾心：是正常的呀，只要說整個孕期控制在20斤左右就可以了，有些的話寶寶吸收得會比較好。孕媽咪懷孕7個月了，胖了10斤，有是正常的說法和案例，也有不正常的，所以最好的判斷就是看產檢，做完產檢，產檢單上會有一堆資料，每一個孕周，胎兒的發育情況皆不同，我們可以根據這些資料來了解胎兒目前是否營養不足，比如胎重、雙頂徑、股骨長、腹圍等，如果這些資料相比7個月胎兒的發育標準不合格，那麼就說明胎兒營養不良，孕媽咪需要儘快補充營養了。重點提示：懷孕期間最佳增重20-30斤，若增重太少，擔心胎兒發育，以產檢結果為準。今日話題：懷孕七個月胖了10斤，你認為正常嗎？