“是所有的戀愛都一樣呢，現在所處的困境是必經之路呢，還是感情真的出現了問題？”

“我們也有很多開心的時光啊，偶爾一次的爭吵沒什麼吧？我想讓她為我改變一下，犧牲一些個人時間和交友權利，不算過分吧？”

“她說她和我在一起沒有安全感，莫名其妙的就突然提了分手”

很少有分手是毫無徵兆的，只是當感情出現問題的時候，你沒有提起重視，等對方心灰意冷了，或者被更優秀的人吸引走了，你才從失去中醒悟過來，“難道我們之前的戀愛狀態是不正常的嗎”？

那麼究竟什麼樣的戀愛狀態是健康的呢？根據我們對親密關係做出的調查，得出的結論是以下四個方面，缺一不可又環環相扣，你們做到了幾個呢？

1.不斷提升自身價值，提升滿意度

2.降低超負荷的情感需求，保持邊界感

3.建立投資和回報平衡的兩性關係

4.建立充滿新鮮感的相處模式

遇到喜歡的人在一起後發現其實對方沒有自己想象那麼樣。這種情況下，總覺得不開心，小矛盾不斷。情緒低落的時候想分手，但又捨不得，怎麼辦。

一般結婚尚未成熟，戀愛進行中，比較糾結莫過如此。立馬結婚也就不愁了，吵架也算磨合。但戀愛期間磕磕絆絆的不省心，就得好好想想自己也想想對方。

一是性格是否合得來，有沒有暴力傾向。戀愛就是最好的樣子，忍受不了不適合共同生活。

二是家庭成員之間的關係怎麼樣。與其說是兩個人生活，不如說是兩個家族的捆綁。看不好對方家人就不要勉強。除非有特別強烈的愛情。

三是對自己的情緒波動管理好。不順心時自己消遣。不想見對方可以不見，幹嘛有不開心的事就把對方當成自己的垃圾桶，免費倒垃圾，滿足自己的發洩式需求。戀人也不能太過於依賴