菊花茶有清熱去火、清肝明目等功效。

如果喜歡喝綠茶的朋友上火了，或者眼睛不好的，不妨在綠茶里加幾朵菊花茶一起沖泡，味道還不錯哦！

綠茶加菊花一起喝有哪些好處？綠茶加菊花當然是即能降火／清肝／明目，又能抗衰老／預防心腦血疾病等等好處了。綠茶和菊花也是現在很多人經常飲用的飲品。尤其是經常熬夜的人，以及經常久坐在辦公室的人，綠茶和菊花都是非常適宜的飲品。

菊花，味苦，性平，無毒，對頭暈／腫痛／面板死肌／腰痛都有很好的緩解效果，久服能夠利氣血／利五脈／輕身／耐老以及延年，還能夠補陰氣，明目聰耳。尤其對於一些經常熬夜的人來說喝一些菊花茶可以幫助緩解對於肝臟的損傷，以及緩解眼睛的疲勞。

綠茶中的茶多酚含量是所有茶中最為豐富的，另外還富含兒茶素／黃酮／花青素／葉綠素／類胡蘿蔔素／生物鹼／咖啡鹼等物質，因此常喝綠茶能夠預防心腦血管疾病，尤其是對降壓／降脂和降糖有很好的作用，還能抗衰老，預防齲齒，提神醒腦。

那麼綠茶搭配菊花，一方面可以幫助緩解熬夜帶來的傷害，另一方面還能夠提升工作效率，還能夠幫助抗衰老以及預防一些現在最流行的慢性心腦血管疾病。

綠茶和菊花茶可以放在一起沖泡，綠茶有抗氧化抗輻射的功效，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。菊花可以養目，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。