“芭蕾”起源於義大利，興盛於法國。

最初是歐洲的一種群眾自娛或廣場表演的舞蹈，在發展程序中形成了嚴格的規範和解構形式、其主要特徵是女演員要穿上特製的足尖鞋立起腳尖起舞。

1661年，法國國王路易十四下令在巴黎創辦了世界第一所皇家舞蹈學校，確立了芭蕾的五個基本腳位和七個手位，使芭蕾有了一套完整的動作和體系。

踮腳尖的表演形式一直沿用至今。 足尖舞的出現使浪漫主義的芭蕾更加的輕盈、飄逸，超凡脫俗，形成高雅、詩意、唯美的風格。

所以芭蕾踮起腳尖就成了，流傳下來的表演形式。

有人說：【我喜歡芭蕾舞是因為我喜歡踮起腳尖的感覺，可以看得更遠】 這說明了墊腳尖這個動作，對於芭蕾舞是必不可少的一個部分了。

其實很多氣質超凡的演員、音樂家、藝術家、模特，都是芭蕾舞生。

芭蕾不只賦予身體、足尖美的意義，它更是精神力最自信優雅的象徵。 而腳尖舞鞋用以支撐女演員長久地站立和腳尖行走、跑和跳。

腳尖舞鞋是在普通舞鞋的腳尖部分增墊棉花、松香、或者輕質木楦，並在鞋尖上用線縫衲多次而成。對提高和豐富女芭蕾演員舞蹈的技巧和表現力，塑造浪漫主義芭蕾的輕盈欲飛的仙女和精靈的形象有比較大的作用。

所以這也是為什麼跳芭蕾一定要惦腳的原因了。