回覆列表
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1 # 繆哥吃鹽不太鹹
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2 # 喬棟談健康
走路時腰腿疼痛，不知道這種狀況出現有多久，是否去醫院做過檢查，如果長期疼痛，也沒有看過醫生，不應該在這裡提問，應該先去看一下醫生，分析一下腰腿疼痛的原因，再做相應的處理。
腰椎間盤突出症
走路時腰腿疼痛，如果是一個疾病造成的話，應該先考慮是否有腰椎間突出症，畢竟這是腰腿痛最常見的誘因之一，可以先觀察一下咳嗽打噴嚏有沒有痛感，下腰部按壓有沒有和腿痛一致的症狀。
可以去醫院拍一個CT，看一下有沒有腰椎間盤突出，如果上述條件都存在，則應該考慮是腰椎間突出症，處理的重點在於消除突出物對於神經根的壓迫刺激痛，也就是按壓的放射痛點。
腰臀肌勞損
如果排除腰椎間盤突出症的問題，可以把腰痛和腿痛分開來看，有一個病叫腰臀肌勞損，很易和腰椎間盤突出症混淆，不過這個疾病腰痛是一個原因，臀部和腿疼是另一個原因，要分別處理。
腰痛可以是腰肌勞損和小關節紊亂，臀部和腿痛可以是臀中肌或者梨狀肌綜合徵，尤其臀中肌綜合徵，在走路的時候會表現為臀部和腿外側的疼痛，很易和L4-5椎間盤突出症混淆。
結語走路疼痛，屬於較重的症狀表現，如果一段時間沒有減輕或者消失，一定及時的就診，一般這種問題的出現也不是一天，多數在之前就曾經有過腰痛，甚至多次的腰痛經歷，症狀出現就找出原因，再做相應處理！
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3 # 鍾仲義全息技術研探
多做“燕子飛”運動效果特別好，因為運個動作能很好地啟用腹直肌、髂肌、腰大肌等肌腱的活力，達到平衡骨盆、修復骨盆的效果，進而進一步緩解腰腿疼痛的功效！
你好，根據你的狀況我特意查了一下，寫出來給你個做個參考。
根據你說的症狀，應該是腰椎間盤突出的表現，大多與腰部外傷和慢性勞損有關。對於你現在的情況，可以採取中醫牽引，推拿，針灸，封閉等方法進行治療，配合服用腰痛寧膠囊等藥物治療，您要避免劇烈運動，儘量不要彎腰負重，多吃蔬菜和水果。