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  • 1 # 聽覺有道滕州驗配中心

    可以在蛋白粉中加入牛奶、粥、果汁、湯等食用口感就好了。蛋白質具有調節免疫力和抗疲勞的保健功能,可促進身體各種機能,調節人體內的水分平衡,幫助輸送氧氣和養分等作用。

  • 2 # 花花鮮果匯

    所謂蛋白粉,一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、或上述幾種蛋白的組合體,構成的粉劑,其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。

    原來老媽生病,我就買的紐崔萊蛋白粉直接衝給她喝,喝了一段時間,說有力氣了。

    蛋白粉的補充,主要也是針對病人,免疫力低下,老人等,一般正常人不需要特別的補充,因為我們日常的飲食當中就有蛋白,但是每天來一勺也是可以的

    現在我每天是一勺加再果汁裡一起喝了,再加個雞蛋

    也可以加在粥裡面,或者菜裡

    但我的建議是果汁或粥裡最好

  • 3 # 食品偵探

    蛋白粉屬於營養保健品!食用方法

    1、衝調食用,一般是早上搭配主食一起食用,如果單獨食用,蛋白類的食物在胃裡和腸道停留時間很短,不利於身體吸收,等於浪費!

    晚到後半小時食用,利於晚上身體吸收修復身體細胞!

    2、混入其他食品食用,比如蒸饅頭和麵粉的時候加入蛋白粉也是不錯的選擇,早餐的粥裡也可以加的!

    提醒!!!蛋白粉一般用於特定人群在特殊時期食用,主要快速補充身體蛋白質營養,普通人群正常飲食是可以滿足身體所需蛋白質的!

  • 4 # 清風依舊留戀

    可以直接吃啊。

    或者放在其他的食物裡面吃,可以炒麵條,也可以拌飯。總之,沒有什麼壞處!因為蛋白粉是很有營養的!

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