以我多年熬夜經驗，我認為都有，但是心理控制部分更多。

我一般熬夜就做三件事：聊天、刷微博淘寶、玩遊戲。

這三件事其實只要是空閒的時間都可以做，但是白天除去上班時間，我能自由支配的空閒時間真是少得可憐。所以下班後可以說是爭分奪秒的玩手機熬夜。早的話12點半休息，玩的話3點左右休息。你問我困不困，怎麼可能不困呢。熬夜的時候就在打哈欠，但是總會覺得反正也挺晚了，再晚一點有什麼關係。就這樣夜越熬越晚。最主要的，心裡會覺得，熬夜的時間才真正是自己的，其他時間都是奉獻給工作的，所以熬夜很困很累，但依然不會停止。就連週末，就算第二天不用上班，晚上也要熬夜，並且越是週末熬夜越晚！然後第二天中午才起。母上大人問過我一句很耐人尋味的話：明天不用上班，你白天大把時間玩，為什麼一定要熬夜？你早點睡，明天早點起來玩，玩的時間也是一樣的呀。聽到這句話，我深思了一下，覺得很有道理，然後繼續週末熬夜。（默唸：母上大人對不起，原諒為了熬夜不聽話的乖女兒）

2.身體因素

熬夜時，就算很累很困，但只要還有熬夜的心我就不會選擇睡覺，除了身體生病不舒服除外。

看過我其他回答的人也知道我是個資深熬夜黨，但是有一次連續熬夜很長一段時間，我忽然發現心臟不是很舒服的時候，我就乖乖的早睡了一段時間。現在越活越養生了，所以一般熬幾天夜我就會早睡一兩天。我也正在努力調整作息時間儘量早睡。

綜上，我覺得熬夜更多的是受心理控制。