1.口服維生素K

2.調整媽媽的膳食，增加含維生素k的食物

下面來講講維生素k的途徑，便於理解這道題

第一，膳食中攝入，豬肝、雞蛋、綠色蔬菜中維生素K含量比較豐富；

第二，人體腸道中的細菌可以合成一部分維生素K。

通常情況下，成年人是幾乎不太可能發生維生素K缺乏的。小嬰兒容易出現維生素K缺乏，第一個是攝入少，母乳中維生素K含量很低，因此膳食中攝入的量偏少。第二，小嬰兒的腸道正常菌群尚未完全建立，因此合成的量也會比較少。綜上所述，小嬰兒的確比成年人容易出現維生素K缺乏進而導致出血。

您所問的正是我們臨床醫生們，每天都在做的事情，為了預防新生兒的維生素K缺乏性出血症，醫生會給所有新生的嬰兒，出生後立即肌肉注射維生素K1，劑量一般是0.5-1毫克，這也是國際上的通用劑量。我們醫院的新生寶貝被注射的都是1毫克的維生素K1。什麼是維生素K缺乏性出血症？

維生素K缺乏性出血症（vitamin K deficient bleeding,VKDB）,以前也叫新生兒出血症，患病的寶寶會有面板的瘀斑，粘膜的出血，消化道的出血（便血，嘔吐物帶血等），顱內出血等。常常出現在寶寶生後的一週內。也有延遲在寶寶八個月齡出現的，這種常常出現在純母乳餵養的寶貝。

促進凝血，參與促進骨的形成等。

注意觀察寶貝：面板、粘膜是否有瘀斑；大小便及嘔吐物中是否有血液，血液可能是紅色的、咖啡色的、甚至是黑色的；寶寶的精神狀態等，一旦發現異常，及時到正規醫院就診，新增輔食時注意補充富含維生素K的綠色蔬菜（菠菜、生菜、圓白菜、蘆筍、豆角、黃瓜、西藍花等）。