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  • 1 # 戴耳機沒音樂

    你好,我只能試著回答下你的問題。

    我們先看下他與普通杆的差別。

    槓鈴杆裡的奧杆和普通杆的區別如下

    1、價格不同

    奧杆比較貴,家庭比較實用。

    普杆一般都比奧杆便宜挺多,一般用著不心疼。

    2、質量不同

    普杆的質量一般比較差,稱重比較低。

    奧杆的質量好,奧杆即為奧林匹克運動會標準的槓鈴杆 ,而且奧杆配的也是大孔片。

    3、質量不同

    普杆比較輕,普杆一般都是用螺母固定的,拆裝很不方便。

    奧杆的質量好,承重量大,同時奧杆的樣子更為好看,做工更精細,奧杆的拆裝,卸換槓鈴片更方便。

    奧杆有軸承可以使兩邊自由旋轉。在做一些動作的時候杆會在手中旋轉,摩擦手掌,影響你的訓練質量,比如硬拉,槓鈴彎舉等等。在做動作的時候,槓鈴的旋轉會讓你的目標肌群受力大打折扣。

  • 2 # Ronaze

    與一般的槓鈴訓練不同,舉重所使用的槓鈴兩端必須帶有內部安裝了軸承,外部有套筒。

    如果套筒無法順滑轉動,運動員在進行翻鈴、抓舉等舉重動作時,加裝在套筒上的槓鈴片將產生離心力將對運動員的手腕、肩等關節造成巨大傷害。所以,普通沒有軸承的槓鈴杆並不適合用來進行舉重訓練。

  • 3 # 腰精腿怪

    根據需要的不同,奧杆是為符合舉重比賽訓練,所以要求更高,我們二十多年前訓練時候一根瑞典進口的2000美元,而健身訓練的要求就比較低了。

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