中風後拉胳膊疼是好事，說明你胳膊是有知覺的。那是拉的筋脈疼，以後堅持活動不要怕疼，時間長了全身筋骨活動開了，慢慢就可以走路了。一定要有耐心和持之以恆的毅力，相信自己一定可以的！

中風會導致相應的後遺症及併發症發生，肩痛是中風後出現的一常見併發症，其發生的常見原因主要見於：1、發病早期不恰當的搬運過程中忽視患側上肢及肩關節的保護，造成肩袖、關節囊和肌腱等軟組織的損傷；2、由於患側肢體的失用，導致肩關節半脫位 ，腦卒中早期肩胛帶肌肉軟癱、肌張力下降，上肢自身重力作用使得盂肱關節囊和周圍韌帶過度牽拉，造成肩關節半脫位。3、肩關節粘連 由於關節周圍肌肉缺乏主動運動，使得血液迴圈緩慢、淋巴液淤滯，導致組織水腫、漿液纖維性滲出增加，關節囊、肌腱肌肉間粘連。

因此，中風後肩痛也要強調預防，預防的措施包括：在腦卒中早期即應開始注重患側肩關節的保護，避免粗暴、過度活動上肢。患者平睡時，可在其肩背部墊枕頭，使肩關節保持前突位，防止肩關節後撤；多采用患側臥位，並使患側上肢前伸；而在健側臥位時，可在患側上肢下墊置軟枕，同時使患肢前伸；改變體位時，應適當用健側上肢托住患側肘關節，防止患側上肢下垂。穿衣服時優先穿患側，後穿健側；脫衣服優先脫健側，後脫患側，都可以有效避免過度牽拉導致的肩關節損傷。

對於已經發生的肩痛，可給與應用止痛藥物緩解疼痛，同時也要鼓勵進行肢體鍛鍊，患側的肢體功能儘可能恢復，其疼痛才會得到有效的改善。簡單的鍛鍊方式可自行與家中完成：

1、主動運動療法 用力捏拳頭，或者擺弄兩個核桃，然後放鬆等肌肉收縮也屬於鍛鍊的方式，可不同程度地刺激肌肉收縮，促進靜脈、淋巴管迴流，減輕水腫。

2、被動運動療法 家屬給與上肢關節在無痛範圍內適量被動活動，可以促進迴流，預防組織水腫

3、採用中醫相關的儀器進行肌肉刺激訓練，包括中頻等可能有一定的療效。