哈哈哈，看到這個問題，我就忍不住想回答！
因為我也有這樣的心理，上初中的時候，跟同學發生摩擦，經常會出現鬥嘴的現象。
鬥嘴也算是鬥智啊，看誰臨場發揮得好啊！
由於自己當時性格偏內向，也是個懂禮貌的乖娃娃，所以在嘴上總是吃虧。但是吃了虧不舒服啊，不服氣啊，心裡面就開始回想當時鬥嘴的場景。
所謂有總結才有提高嘛。就在那自己回想：
我哪句哪句沒說好？
我為什麼不這樣說呢？
當時他說那句的時候我應該這樣回懟過去！
......
於是就在自己腦海裡反覆操練著。當然，我也會想下一次，我應該怎樣理直氣壯說出什麼話來，或者下一步我應該說哪些話去跟他和好等等。
有這樣的心理很正常，但是不必太較真。
畢竟嘴上輸贏對你來說沒有任何實際益處！你需要做的就是：
很多事情過去後，再回想起來，都覺得是過往雲煙，沒有什麼大不了的。所以你當時認為很氣人、很讓你接受不了的事情，其實也就是你人生一個很小很小的插曲，不值得你花精力好功夫計較，讓它過去反而會讓你輕鬆很多。
包容他人，其實也是在包容自己。每個人都是缺點，都會犯些過錯，你若逮住別人不放，無異於是給自己樹了個敵人，這對你以後的發展非常不利，指不定哪天你還會指望別人的幫忙。另外包容他人，也是提升自己的修養，遇事不會容易衝動，心情也不會那麼激動，能夠時刻保持積極樂觀的狀態。
當你沉浸在這種不良情緒中時，可以適當轉移注意力，暫時放下這件事，去幹另一件事。當你全身心幹另外一件事時，就會將之前的不快拋到九霄雲外，有利於情緒調節和身體健康。
願對你有用！
哈哈哈，看到這個問題，我就忍不住想回答！
因為我也有這樣的心理，上初中的時候，跟同學發生摩擦，經常會出現鬥嘴的現象。
鬥嘴也算是鬥智啊，看誰臨場發揮得好啊！
由於自己當時性格偏內向，也是個懂禮貌的乖娃娃，所以在嘴上總是吃虧。但是吃了虧不舒服啊，不服氣啊，心裡面就開始回想當時鬥嘴的場景。
所謂有總結才有提高嘛。就在那自己回想：
我哪句哪句沒說好？
我為什麼不這樣說呢？
當時他說那句的時候我應該這樣回懟過去！
......
於是就在自己腦海裡反覆操練著。當然，我也會想下一次，我應該怎樣理直氣壯說出什麼話來，或者下一步我應該說哪些話去跟他和好等等。
有這樣的心理很正常，但是不必太較真。
畢竟嘴上輸贏對你來說沒有任何實際益處！你需要做的就是：
1.不跟對方計較。很多事情過去後，再回想起來，都覺得是過往雲煙，沒有什麼大不了的。所以你當時認為很氣人、很讓你接受不了的事情，其實也就是你人生一個很小很小的插曲，不值得你花精力好功夫計較，讓它過去反而會讓你輕鬆很多。
2.包容他人。包容他人，其實也是在包容自己。每個人都是缺點，都會犯些過錯，你若逮住別人不放，無異於是給自己樹了個敵人，這對你以後的發展非常不利，指不定哪天你還會指望別人的幫忙。另外包容他人，也是提升自己的修養，遇事不會容易衝動，心情也不會那麼激動，能夠時刻保持積極樂觀的狀態。
3.轉移注意力。當你沉浸在這種不良情緒中時，可以適當轉移注意力，暫時放下這件事，去幹另一件事。當你全身心幹另外一件事時，就會將之前的不快拋到九霄雲外，有利於情緒調節和身體健康。
願對你有用！