關於如何克服消極心理，我曾經在知乎上看到，我個人認為只要做好這幾點，就可以很好地克服並且面對自己的消極心理了。

第一，不要自視過高，很多人總是覺得自己很棒，很有優越感，以至於太高估了自己，無意中說話都會帶刺，這樣就會造成一種不好的心理狀態，更加會惹來很多不必要的麻煩。

第二，不要缺乏自信心，不要老是總覺得自己做事沒人家好，做什麼都出不了成績，花了100分精力卻還是失敗，因此失去自信，這樣下去只會越來越失敗，自己的消極心理自然就增長了。

第三，請不要怕被他人當成傻瓜，很多時候往往我們做事都會很在意他人的看法，但倘若總是這樣過分看重，那麼我們就會畏首畏尾，不要管他人如何看待我們，只要自己知道這樣做是對的就行，堅持努力一定可以成功。

第四，要善於聽取他人意見，千萬不要讓自己固執己見，有時我們也該聽聽他人的意見或建議，自己或許有沒有想到的地方，真正關心我們的人才會給我們提意見或建議，因此不要固執己見，只相信自己的看法和想法。

第五，不要總是覺得沒有希望，將責任推卸並放棄前進缺乏堅定的信念是成功的大敵，時常做事有頭無尾，結果總是失敗，不要找藉口說沒有辦法或者不可能做到，其實大多數時候只是自己堅持不下去的藉口。

其實消極心理並不可怕，可怕的是不敢去面對它，我以前也有過消極心理的情況，但是隻要選擇直面它，自然而然就會克服過去的，所以不要去逃避它，要去直面自己的消極心理。