在民間女性生完寶寶之後都會坐月子，這是因為在這個時期，身體的元氣恢復得並不是很好，只有通過家人的照顧和營養的補充，才能讓女性的身體很好的恢復到以前的樣子，那麼42天與30天月子區別是什麼？

1、42天的月子，能夠對身體的一些疾病進行很好的預防，因為長時間的精心照顧，能讓女性的身體器官得到有效的修復，身體內的惡露也能夠很好的排出來，如果過早的走到戶外，做家務活，那麼女性的身體上就會出現各種病症。所以現在很多科學的說法，是42天才是最佳的月子週期。

2、在30天的時候，女性生殖器的功能還不是很好，尤其是子宮方面，還處於一種虛弱的狀態，如果坐滿了40天的月子，這時候自身的功能能夠得到有效的恢復，為以後再次懷孕也打下了堅實的基礎，同時時間長的月子，能夠讓女性的精神狀態看上去更加飽滿。

3、坐月子期間要注意臥室裡的溫度，保持在正常的範圍之內，不能出現太悶熱或者寒涼的現象，如果是溫暖的季節裡面也要適當地開啟門窗，千萬不能密不透風，這樣空氣就會受到很大的汙染，是不利於女性身體恢復的。

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在孕期時，我做夢都想著快些到預產期（卸貨日）；在坐月子時，我掰著手指頭在算我以為的“滿月”——30天。

但當我產後第42天去醫院複查時，醫生卻跟我說：“你回去還是要多躺著休息，子宮都還沒有恢復好，比別人檢查的子宮大小值都還稍大些”。

老實說，當時聽到醫生說完這些話，我是很慌的。

因為，我還是蠻瞭解自己的情況的。

① 月子在家只待了30天，就跟常人一樣東奔西跑了。

② 月子期間躺著的時間比較少，總是起來走動坐立。

④ 月子期間選擇斷奶，有意控制了食用肉類和湯類，導致營養沒跟補回去。

以上4點，就是我坐月子期間不對的地方。

正是因為第一次坐月子經驗不足，以及我對自己身體的盲目自信，導致現在我的身體未完全恢復到產前，其中有2點非常遺憾的地方，希望其他寶媽多多注意。

② 重視胯骨盆骨的恢復，否則就會跟我一樣，錯過恢復黃金期，導致現在骨盆寬，屁屁跨顯得大。

如果你喜歡我的回答，希望我們能一起，學習並分享更多專業靠譜的母嬰、育兒，及輔食經驗，一起成長為更好的父母！

坐月子是國內女性產後的一種恢復方式，每個地區的風俗不一樣，正常情況下女性產後會有惡露分泌，惡露會持續42天左右，女性的子宮復舊也會在這個階段得到恢復，產後30天有很多女性身體尚未恢復，此時要避免過於勞累。

我刨腹產的，做了42天，除了拿我孩子的出生證的時候不小心吹了空調，現在動不動就痛以外，身體沒啥什麼毛病。說三年後才能有二胎，結果快兩年的時候去檢查說如果想要二胎，子宮沒問題，可以要二胎！可能就是恢復的會比30天的好點吧。如果身體好的人，應該沒什麼差別。主要還是自己的身體，和坐月子的時候，注意休息，彆著涼