追求安逸是人的劣根性，也是本能。能積極克服自身惰性，嚴格自律不斷突破的人是生活的勇士。而作為象徵意義的勇者一般不會代表現實中的大多數，所以在人生的平凡之路上，更多的人還是會選擇暫時的停靠，自我安慰，在漫長的衝鋒中停下來休息。從好的方面講，只要不失去繼續挑戰的勇氣，暫時的休息也是為了更好地出發而已。積極地講，自我安慰給了一個緩衝，讓我們不至於在前進的道路上過剛易折，讓我們自身更具韌性和自我修復力。如同影片中的英雄主角一般都不是完美的人，一路凱歌，都是經歷重重風雨，甚至自我懷疑、自我逃避之後再次上陣的人，而再次出發後他們往往更加強大和堅韌。不要苛責自己，也永遠不要放棄努力，讓每次停歇都成為更好出發的起點^O^

自甘墮落，同時又自我安慰。猶如海上漂流快要渴死的人明知道海水不能喝卻忍不住要去喝。

題主的問題對應心理學中的一個概念一一延遲滿足。

情願為更有價值的長遠結果而放棄即時滿足的抉擇取向，以及在此等待過程中展示的自我控制就是延遲滿足。

為什麼我們會一邊自我安慰一邊墮落下去卻甘之如飴不能自拔？

說白了其實很簡單，因為人性傾向於＂及時行樂＂，習慣於今朝有酒今朝醉。

所謂的甘之如飴，就是馬上獲得反饋的快樂，是一種自由的魅力。

讓你覺的一切盡在掌握，你有控制自己生活的能力。其實是被動選擇的假象。

換個角度想，我們真的自甘墮落嗎？

若真是如此簡單，那為什麼有人為自己玩物喪志而感到痛苦？有人惆悵無法走出改變自己的第一步呢？

真正能夠提升我們的事情都是需要積累的，短時間內並不能體現出效果。

例如理財、例如學一門語言、例如健身……

設定一個目標吧，分段規劃，有步驟的執行。

同時獎勵自己，讓娛樂變成真正的享受，而不是帶著負罪感的魂不守舍。