經歷 了一次背叛的婚姻，對於任何一個人來說都是件不幸的事，我想很多人對於此問題都很難回答。特別是投入全身心感情的，離婚時再灑脫也是刻骨銘心的痛，這種創傷很難在短時間內

消除，處理不好可能要伴隨你的一生。

人們常說，分了再找一個就好了，不停留在過去，開始新的生活。但是人都是矛盾的結合體，想開始新的感情又怕再次讓自己受到傷害，這種矛盾的心理讓人反覆煎熬，難以有勇氣邁開改變的一步。而這樣很容易讓人陷在以前的泥潭裡，無法自拔。

其實人的心理有時候很複雜，真的能和過去說再見嗎？

1、對過去唸念不忘，就算離婚了也割捨不下。很多人嘴上不承認，但是心理出賣了他，內心裡卻因為這段婚姻遲遲不肯踏出新的一步。如果是這樣，最好的辦法的就是和前任做一個了斷，能割捨乾淨的儘量斷乾淨，能挽回就給對方一個機會，努力嘗試讓自己不後悔。如實沒有在一起的可能，那就和過去說再見，你不可能活在回憶裡，活在當下才是最重要的。這樣的話你可能難走出陰影，放下有點難。

2、出軌的梗咽不下，由愛生恨。出軌是對婚姻最大的打擊，這不僅意味著婚姻的背叛，更意味著自己付出多年的感情比不過別人幾句情話和花言巧語。自尊心收到打擊，或者對情感和婚姻的自私受到了挑戰。傷害程度會讓人由愛生恨，故而很難從這陰影中走出來。

雖然看似灑脫，但是內心的煎熬只有自己知道，那種恨也很容易讓人走上極端，這類新聞和故事我相信大家都看過不少。

而當我們準備新感情的時候，需要調整好心態和情緒，處理好自己的傷口，這樣才能帶著微笑和能量重新開始。

出軌的離婚帶來的傷害並不是很簡單就可以修復的，這種傷害更多的帶著恨，需要很長時間讓傷口癒合。如果不能自己解決，可能需要親戚朋友多多陪伴，或者諮詢心理醫生，儘快的讓自己走出來。