我感覺坐月子有條件一定多休養好，因為這時候是女性最脆弱的時候，以前年輕時第一胎我不去特別在意，那時候恢復也快，後面生了二寶，三十二歲，年紀有點大了，身體素質不如以前，生完寶寶後好多天都睡不著，然後有空就看手機，夜裡也看手機，導致現在眼睛視力急劇下降，因為生了孩子，孩子又是自己帶的，每天都睡不好，導致現在體質下降，動不動就感冒，來的快去的也快，但是太頻繁，坐月子時間長，身體可能會更好，休養好以後身體才會好，坐月子真是有學問，以前我也不聽過來人說，我行我素，頭有時候也疼，導致現在體質很差，所以現在後悔來不及了，所以有條件可以多點時間！

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，一提到坐月子，在很多人的觀念中，坐月子就一個月，其實不然，根據每個地方的習俗，湖南這邊坐月子是30天，但根據醫生囑咐，新生媽媽子宮回縮需要六週時間才能正常恢復，所以臥床六週臥床休息是對身體最有利的！我的回覆僅供參考。

我的月子坐了整整三個月的，我出了院，找了一個老醫生，因為我如果這次月子做不好，後面就沒法坐月子，所以她讓我做三個月。把身體養養好，我就坐了3個月的月子。

我覺得坐月子還是有必要的，沒有好好坐月子的人，也許剛開始年輕時沒有什麼，但是隨著年齡的增大，各種毛病都出來了，像我眼睛就受傷了，我坐月子時老是看手機，頸椎也不好，而且如果月子期間下冷水會容易有關節炎。

我有個朋友，她因為小產了，當時也沒有坐月子，就直接上班了，而當時正好是夏天，車間裡都開著空調的，而她也因為長時間吹空調得了內風溼性關節炎，現在手都變形了，所以坐月子還是要注重點的。

月子只坐30天，易：1.腰痠背痛 2.子宮未完全恢復3.視力下降，需要少玩手機4.體質差，免疫力下降。有條件坐月子的時間越長越好。