一、最好相信老年人的經驗。我是非常相信我媽的經驗的，沒什麼可懷疑，她是過來人，而是是那時候坐月子非常嚴格的過來人。我就相信她絕不會害我，所以她說要怎麼樣就怎樣，比如我剛開始還是想刷牙，她說以後會牙疼，牙松的早。比如我站著喝水，她也說以後會漏尿等等。
二、不洗腳不洗頭不洗澡。我堅持了40天？不記得反正不止30天。而且居然身上頭髮一點都不臭，大概跟我月子裡沒出過門有關吧。其實說真的，剛開始我也擔心這麼熱的天坐月子，我會不會怕熱的受不了。結果實際上一點都不。我運氣比較好坐月子已經立秋了，早晚涼，白天自己也沒怎麼活動，所以真的還好，空調都沒開。不過我媽給我準備了一把蒲扇，她說必須用這種扇才不會頭疼。
三、不能看電視不能看手機必須裹頭巾。我確實沒有看電視，但是我聽電視！所以也不會覺得無聊。手機非常偶爾看一下，不會超過十分鐘，偷偷看的。不然老年人要說。所以我出了月子眼睛也沒花，沒有任何不舒服。裹頭巾很重要！最好能堅持白天晚上都不拆，在家都不拆。這樣保證出了月子不會頭疼。我是真的睡覺都裹著。其實真的沒有想象的那麼難受。你想啊，孩子要哭要鬧要吃奶要抱抱，哪還有那麼多精力去想月子舒服不舒服。
四、月子坐得好，可能之前的一些小毛病都會消失哦。我以前一直有過敏性鼻炎，而且還有點點嚴重。上班的時候一到冬天，辦公室一開空調，那簡直是要了我鼻子的命，那種鼻子要炸了的感覺，簡直痛不欲生。可是神奇的事情發生了，我出了月子，本來固定在換季的時候要犯的鼻炎，竟然沒犯？而且面板過敏的情況也比以前減輕了很多很多。所以我算是因月子得福吧。唯一覺得可惜的事，月子裡沒補鈣，不然可能身高還能再來兩公分，哈哈。
以上就是我對您這個問題的回答，過來人的真實經驗，僅供參考。
一、最好相信老年人的經驗。我是非常相信我媽的經驗的，沒什麼可懷疑，她是過來人，而是是那時候坐月子非常嚴格的過來人。我就相信她絕不會害我，所以她說要怎麼樣就怎樣，比如我剛開始還是想刷牙，她說以後會牙疼，牙松的早。比如我站著喝水，她也說以後會漏尿等等。
二、不洗腳不洗頭不洗澡。我堅持了40天？不記得反正不止30天。而且居然身上頭髮一點都不臭，大概跟我月子裡沒出過門有關吧。其實說真的，剛開始我也擔心這麼熱的天坐月子，我會不會怕熱的受不了。結果實際上一點都不。我運氣比較好坐月子已經立秋了，早晚涼，白天自己也沒怎麼活動，所以真的還好，空調都沒開。不過我媽給我準備了一把蒲扇，她說必須用這種扇才不會頭疼。
三、不能看電視不能看手機必須裹頭巾。我確實沒有看電視，但是我聽電視！所以也不會覺得無聊。手機非常偶爾看一下，不會超過十分鐘，偷偷看的。不然老年人要說。所以我出了月子眼睛也沒花，沒有任何不舒服。裹頭巾很重要！最好能堅持白天晚上都不拆，在家都不拆。這樣保證出了月子不會頭疼。我是真的睡覺都裹著。其實真的沒有想象的那麼難受。你想啊，孩子要哭要鬧要吃奶要抱抱，哪還有那麼多精力去想月子舒服不舒服。
四、月子坐得好，可能之前的一些小毛病都會消失哦。我以前一直有過敏性鼻炎，而且還有點點嚴重。上班的時候一到冬天，辦公室一開空調，那簡直是要了我鼻子的命，那種鼻子要炸了的感覺，簡直痛不欲生。可是神奇的事情發生了，我出了月子，本來固定在換季的時候要犯的鼻炎，竟然沒犯？而且面板過敏的情況也比以前減輕了很多很多。所以我算是因月子得福吧。唯一覺得可惜的事，月子裡沒補鈣，不然可能身高還能再來兩公分，哈哈。
以上就是我對您這個問題的回答，過來人的真實經驗，僅供參考。