寶寶的第一口輔食最推薦的就是高鐵米粉，主要是出於及時補鐵的考量。但是最近美國消費者報告披露了美國市售成品輔食的重金屬問題，讓不少喜歡海淘嬰兒輔食的家長很捉急。那應該怎麼應對呢？
應該分月齡來看這個問題。
對於剛接觸輔食一個月內的寶寶，高鐵米粉還是輔食主糧，沒辦法完全避免吃成品輔食。這個時候，可以購買美消報告裡點名的15種成品輔食之外的其他輔食品牌和商品。其實這15種輔食中只有一款高鐵米粉，就是大家最愛的earth"s best的糙米粉，如果實在擔心，可以避開這個商品，改用其他品牌的米粉，或者用這個品牌的燕麥米粉。
而對於接觸輔食有一段時間了，並且已經接觸紅肉，並且量能滿足50g每天了，完全就可以把補鐵的重任交給紅肉了，畢竟紅肉才是攝入鐵的最合理食物。這個時候，便可以不用吃或者少吃高鐵米粉了。並且，等寶寶越大，本就應該更廣泛地接觸主食的種類和形態，不能一直只吃糊狀好吞嚥的食物，需要一定的咀嚼鍛鍊，引入麵條等食材也是必要的。
另外，再說說米粉裡的重金屬問題。這次事件，其實並沒有說這些點名商品中重金屬超標，而是說檢出，這是個量的問題，不談劑量談毒性都是耍流氓。而米粉裡的重金屬來源其實就是大米，而大米中的來源則是環境。所以這是很難透過工業手段避免的。錯就錯在人類長期以來對環境的肆無忌憚導致了耕地汙染，從而禍及己身。而這危害的可怕還不僅在於在市面上出售的成品輔食中發現重金屬，更在於我們日常食用的糧食蔬菜等不能持續被監測的原材料。也就是說，即便我們家庭自制米粉，或者直接做粥飯，也不能完全保證免除了重金屬汙染。包括購買價格昂貴的有機食材。
所以，與其終日惶惶不安，不如放寬心，儘量避開已知的存在重金屬風險的某種食物，增加食品豐富度，將風險分攤開來。
寶寶的第一口輔食最推薦的就是高鐵米粉，主要是出於及時補鐵的考量。但是最近美國消費者報告披露了美國市售成品輔食的重金屬問題，讓不少喜歡海淘嬰兒輔食的家長很捉急。那應該怎麼應對呢？
應該分月齡來看這個問題。
對於剛接觸輔食一個月內的寶寶，高鐵米粉還是輔食主糧，沒辦法完全避免吃成品輔食。這個時候，可以購買美消報告裡點名的15種成品輔食之外的其他輔食品牌和商品。其實這15種輔食中只有一款高鐵米粉，就是大家最愛的earth"s best的糙米粉，如果實在擔心，可以避開這個商品，改用其他品牌的米粉，或者用這個品牌的燕麥米粉。
而對於接觸輔食有一段時間了，並且已經接觸紅肉，並且量能滿足50g每天了，完全就可以把補鐵的重任交給紅肉了，畢竟紅肉才是攝入鐵的最合理食物。這個時候，便可以不用吃或者少吃高鐵米粉了。並且，等寶寶越大，本就應該更廣泛地接觸主食的種類和形態，不能一直只吃糊狀好吞嚥的食物，需要一定的咀嚼鍛鍊，引入麵條等食材也是必要的。
另外，再說說米粉裡的重金屬問題。這次事件，其實並沒有說這些點名商品中重金屬超標，而是說檢出，這是個量的問題，不談劑量談毒性都是耍流氓。而米粉裡的重金屬來源其實就是大米，而大米中的來源則是環境。所以這是很難透過工業手段避免的。錯就錯在人類長期以來對環境的肆無忌憚導致了耕地汙染，從而禍及己身。而這危害的可怕還不僅在於在市面上出售的成品輔食中發現重金屬，更在於我們日常食用的糧食蔬菜等不能持續被監測的原材料。也就是說，即便我們家庭自制米粉，或者直接做粥飯，也不能完全保證免除了重金屬汙染。包括購買價格昂貴的有機食材。
所以，與其終日惶惶不安，不如放寬心，儘量避開已知的存在重金屬風險的某種食物，增加食品豐富度，將風險分攤開來。