我是二胎寶媽，兩個孩子都是剖腹產，我覺得這方面自己還是有點經驗的，剖腹產想要恢復的快，一般飲食需要注意以下幾點:
一，產後在排氣前還不能進食，產婦可以喝點四磨湯，促進排氣！排氣以後，可以喝點小米粥以及其他易消化的食物，我生產的醫院有月子餐，一天吃6頓，很適合產婦吃，醫院有的話產婦可以預定月子餐，他們都是根據產婦的身體進行搭配的，比外面的食物有營養，好消化。不能喝太油的湯水，防止乳腺堵塞。
二，產婦的胃腸功能還沒有恢復正常，要少吃多餐，一天吃五到六次幹稀搭配好，這樣有利於消化和吸收，保證營養供給。不能吃辣的，生的，冷的，硬的食物，冬天吃水果要用熱水燙一下才能吃。西瓜，梨子不宜多吃，屬於寒性水果，對於脾胃虛弱者，容易拉肚子。寶媽一天的飲食應該包括:糧食400-600克，蛋類200克，肉類200-250克，豆製品80-100克，牛奶280克，蔬菜500克。產褥期一定要多喝水，因為出汗多，多喝水對於產奶也有好處，也能防止便秘的發生。
三，少活動，不能提重物。回家後儘量多休息，但也要有規律的起床四處走走，走路可以促進術後的恢復，還有助於預防血栓，子宮脫垂等併發症的產生，慢慢增加活動量，循序漸進四，產後儘量母乳餵養，這樣不僅對於寶寶好，俗話說，母乳是給孩子最好的禮物，面板之間的接觸也能給孩子安全感，促進母女母子之間的感情，對於媽媽來說，母乳餵養也能預防乳腺癌的發生。所以儘自己最大的努力實現母乳餵養，但是給大家提個醒，母乳餵養的時候，儘量躺著給孩子餵奶，不要坐著奶孩子，因為坐著對腰和頸椎傷害很大，我就是因為奶孩子，本來奶水也不多，結果每次寶寶吃奶需要很長時間，有時候都能吃1個小時，所以現在腰特別痛，尤其是陰雨天，都不能抱孩子了，所以大家一定要注意這一點，我們愛孩子，也要愛自己。
我是二胎寶媽，兩個孩子都是剖腹產，我覺得這方面自己還是有點經驗的，剖腹產想要恢復的快，一般飲食需要注意以下幾點:
一，產後在排氣前還不能進食，產婦可以喝點四磨湯，促進排氣！排氣以後，可以喝點小米粥以及其他易消化的食物，我生產的醫院有月子餐，一天吃6頓，很適合產婦吃，醫院有的話產婦可以預定月子餐，他們都是根據產婦的身體進行搭配的，比外面的食物有營養，好消化。不能喝太油的湯水，防止乳腺堵塞。
二，產婦的胃腸功能還沒有恢復正常，要少吃多餐，一天吃五到六次幹稀搭配好，這樣有利於消化和吸收，保證營養供給。不能吃辣的，生的，冷的，硬的食物，冬天吃水果要用熱水燙一下才能吃。西瓜，梨子不宜多吃，屬於寒性水果，對於脾胃虛弱者，容易拉肚子。寶媽一天的飲食應該包括:糧食400-600克，蛋類200克，肉類200-250克，豆製品80-100克，牛奶280克，蔬菜500克。產褥期一定要多喝水，因為出汗多，多喝水對於產奶也有好處，也能防止便秘的發生。
三，少活動，不能提重物。回家後儘量多休息，但也要有規律的起床四處走走，走路可以促進術後的恢復，還有助於預防血栓，子宮脫垂等併發症的產生，慢慢增加活動量，循序漸進四，產後儘量母乳餵養，這樣不僅對於寶寶好，俗話說，母乳是給孩子最好的禮物，面板之間的接觸也能給孩子安全感，促進母女母子之間的感情，對於媽媽來說，母乳餵養也能預防乳腺癌的發生。所以儘自己最大的努力實現母乳餵養，但是給大家提個醒，母乳餵養的時候，儘量躺著給孩子餵奶，不要坐著奶孩子，因為坐著對腰和頸椎傷害很大，我就是因為奶孩子，本來奶水也不多，結果每次寶寶吃奶需要很長時間，有時候都能吃1個小時，所以現在腰特別痛，尤其是陰雨天，都不能抱孩子了，所以大家一定要注意這一點，我們愛孩子，也要愛自己。