絕大部分自殺者在自殺前都會向人流露出生活沒意思，自己不想活了的念頭。或者會因為抑鬱而產生輕生念頭。

關於抑鬱症，大部分人對抑鬱症的表現都停留在蓬頭垢面、臉色陰沉、鬱鬱寡歡上，似乎覺得那些富有幽默感、開朗的人不可能得抑鬱症。

　　但事實上，無論是卓別林，還是憨豆先生的扮演者阿特金森，亦或者是金凱瑞，這些世界知名的喜劇大師，都深受抑鬱症的困擾。甚至，金凱瑞曾坦言說，他的喜劇，來自於絕望。

　　抑鬱症並沒有一個明確的臉譜，有的人確實長期抑鬱，但也有的前兩天還在跟你歡樂的聚會，你卻轉頭接到他的死訊。這不是危言聳聽。

　　不知道微笑和嬉鬧的背後，他的內心有沒有在哭泣著說：讓我死去。

　　這就是微笑抑鬱症。

　　一、瞭解、理解“微笑抑鬱”

　　“微笑抑鬱”，並非一種精神疾病的診斷類別——它是一類抑鬱症患者對自己病情的反應模式。有心理學家將其形容為“人前表現開心，內心卻承受著抑鬱”。雖然表面他們看起來Sunny積極，但實際上每天都在低落情緒的漩渦中掙扎，在他們Sunny開朗、積極樂觀的表象下埋藏著一顆抑鬱痛苦的內心。

　　“微笑”的背後，是下班回家後的冷漠，是獨自一人的孤寂，是面對家人的暴躁，是圈禁自己的恐懼……

　　“微笑抑鬱”確實有很多典型抑鬱症的表現，如情緒低落、興趣減退、無助無用感增強、自我評價低，甚至有自殺傾向。但和典型抑鬱症不同的是，“微笑抑鬱”的患者並不是每天愁容，喪失工作、學習與人際交往的能力，而是擁有比較好的社會功能，甚至比常人更加的積極。

　　有些人表面上看起來“擁有一切”，比如人際關係很好、有穩定婚姻、有健康孩子，在他人眼裡是一個好人。但似乎所有一切都是為了別人而做，他們非常在意別人對自己的評價和看法，需要努力維繫在他人眼裡良好的自我形象。他們盡力為別人著想，極力地避免衝突，害怕因為自己的問題會給別人帶來不好的感受和影響。

　　他們自己羞於出口，有病恥感，這是人性使然，迫於自己的尊嚴、家庭的責任和社會的各種規則等等，做了很多嘗試，都不能夠讓他們開啟心扉，於是乎他們就會反其道行之，就索性將自己隱藏起來，偽裝得越來越深。

　　在抑鬱症患者的內心深處，都是渴望能夠找到一個可以懂他們，能夠在他們的世界裡陪伴著他們，給他們溫暖，把他們拉回到現實世界的人。

　　二、如何對待微笑抑鬱症者?

　　如果你發現身邊的家人或者朋友可能處於微笑抑鬱症中，首先不要輕易嘗試勸解對方，千萬不要說：“世界上還有很多比你不幸的人”這樣的話，這隻會增加他們的罪惡感和羞恥感。親人朋友的關懷如果選擇了恰當的方式，對患者是非常重要的精神支援。

　　恰當的方式是：當他們願意把悲傷給你看的時候，不要評判也不躲閃，給他們關注、陪伴、尊重與接納。鼓勵他們去尋求專業的幫助，幫助他們找一些專業心理諮詢師，陪他們一起去做諮詢和治療......

　　1.允許他們表露出痛苦、悲傷、憤怒等情緒;2.不把他們當成奇怪的人，而是把抑鬱症當成感冒、發燒、闌尾炎這樣正常的病。抑鬱症被稱作情緒的感冒，當然它的症狀比感冒嚴重得多;3.請讓他們感知到，生病不是他們的錯，他們是無辜的，不管發生任何事，我們願意陪他們一起去面對。

　　如果你發現自己也是“微笑抑鬱”者的一員，希望你明白，你是可以悲傷的，悲傷的情緒不會自己消失，隱藏和逃避不會解決問題。

　　你可能覺得你現在的情況是生活的逼迫，即使表達出來也沒有人能夠真正理解，沒有人能夠給你提供實質性的幫助和解脫，但請不要灰心失望，善待自己，積極尋找專業的治療和幫助，認真地給它一劑良方。

　　願所有抑鬱者都能被世界溫柔以待。

熱愛生活，熱愛生命，一般不會有輕生念頭，生活中會有意想不到的事，生活會有種種困難，無論多大困難，都沒有生命重要，生命第一，生存第一，生活第一，其餘都是零，只有自己堅強的活下來，生存下去，才能是人生的贏家，輕生的念頭是思維不堅強的表現，人的念頭脆弱，那麼你會感到生活處處針對你，生活會排擠你，那麼怎麼辦？人為了生活，各有各的活法，這個“活法”就是技能，輕生的念頭就是自尋短見的思維，從古至今，有多少大人物遇到各種致命的劫難，但都沒有輕生的念頭，而是想法設法去克服困難，而今天你遇點困難，就要死要活的，所以我們要有對比，看一看，你的這點困難那就是雞毛蒜皮的小事，在今天你遇點困難，就有輕生念頭，這說明你幹不成大事，也成不了大人物，你也幹不成大事。

一個熱愛生活，熱愛生命的人，肯定是一位積極樂觀，胸懷坦蕩，自信滿滿的人，這樣的人一般都不會有輕生的念頭！除非是當一個人的事業及家庭遇到了重大變故或者挫折，當這個人心灰意冷的時候，這種人往往會選擇……！

人生一世，草木一秋，春去秋來，花開花落。每一個生命的誕生來到這個世上是非常不容易的。仰望蒼穹.繁星點點，浩瀚宇宙.無邊無際。我從哪裡來又到何方去？首先要認識到我的存在，只有今生沒有來世。其他的神論都是妄談，糊弄人的哄鬼。要相信所謂的無神論。人的生存支配源於大腦，大腦的支配就是思想。千百萬年來人與自然的鬥爭，及人與人之間的鬥爭從來就沒有停止過。惡劣的環境，險惡的人生在不停地演繹著。水流百川歸大海，葵花向著太陽開。清醒的認識到生命的意義，活著是多麼美好啊！螻蟻尚且偷生，何況人呼！

1. 一般情況下，沒有。

成年人誰沒遇上點不如意的事，不過，熱愛生活的人基本上能儘快找到新的能量，調節好情緒。

2.如果有的話，我相信Ta有能量戰勝那個念頭。人最終還是得自己戰勝，成全自己。

當然會有。《自殺論》這本書好像就研究過，人的自殺沒有很明確的原因，所以，一個熱愛生活和生命的人，只能說自殺的可能性小，一旦在某個時間某個場景某種情緒某種氛圍下，會可能自殺的！

肯定不會有。

熱愛生活，熱愛生命，這種人，倍加珍惜生活，生命。這種人，頭腦好使，智商高，明事理，對社會各方面的，有利，有害的事情，他有很強的甄別能力，然後根據事態作出妥善處理。

這種人有智慧，胸懷。不會輕易被困難嚇倒。他有很強的生命力，絕不會輕身！

這種人，知道生命只有一次，他會萬分熱愛生活，珍惜生命！

謝謝邀請！一個真正熱愛生活、熱愛生命的人，是不會有輕生念頭的，除非國家、家人/重要的人受到生命的威脅，被迫的... 當然，也許任何人在一生中也都會有關輕生的念頭，就像每一個人都有善和惡的一面一樣，當一個人善的一面戰勝了惡的一面，此時這個人就是善人；而當一個人惡的一面戰勝了善的一面，此時這個人就是惡人。同時，整個世界都是相對的。生命誠可貴，善良价最高！願每一位看到此文字的人都能擁有正確、正義、善良的一生，真正地熱愛自己的生活、熱愛自己的生命、善待天下蒼生！

我相信每個人都會有過，只是境遇不同，強烈的程度不同！心理意志抗爭結果不同！

死是人類及萬物的本能！當生命意志覺醒會發現：更好的活著比死要艱難！但那是人性的光輝！如果不能把死變成一種充滿生命張力的愛就好好活著，喜獲重生會活出另一個自己！

誰不想好好活著？人都有強大和 脆弱的時候，在你強大的時候有些壓力和挫折你都能輕鬆應對。可當你跌入低谷的時候，使人最脆弱的神經對壓力不堪重負，容易產生厭世，悲觀，做出不理性的事來。漫漫人生路，都有世事難料的那天，還望珍惜當下， 不枉此生。

一個熱愛生活，熱愛生命的人，會有輕生念頭嗎？我的回答是一般情況下不會。理由有三：

1、一個熱愛生活熱愛生命的人，通常性格開朗，積極向上，不會因為一點鑿折而去輕生。

2、熱愛生活熱愛生命的人，必定有自己既定目標，並為之奮鬥，不達目的決不罷休。不會因為一時困難而捨棄自己生命。

3、熱愛生活熱愛生命的人，一般性格開朗，善交朋友，遇到困難向人傾訴，排解心中鬱悶，既使一時想不開，在朋友勸導下，或支援下，解開癥結，復歸正常。

一個熱愛生活，熱愛生命的人怎會有輕生的念頭？無論生活怎樣環境如何，都不可有輕生的念頭，生命是神所賜的，而不由自己來斷定。