說起春天，大家都想到的是萬物復甦，其實春天也是多風乾燥、雨少的季節，對於寶貝來說，屬於“純陽之體”，孩子上火一般的表現為咽喉腫痛、口唇生瘡、煩熱口渴、乾咳無痰、牙齦紅腫、牙痛口臭、目赤腫痛、大便乾燥、嘴角糜爛、嘴唇乾裂等。如何幫寶貝滅火呢？

水一定不能少，水是非常好的滋潤載體，可以幫助去火，當然超過一歲的寶貝，可以在水裡加蜂蜜，多喝粥，比如水果粥、蔬菜粥都具有更好的滋潤去火效果。飲食中可以給孩子多吃新鮮蔬菜和水果，比如菠菜，具有滋陰潤燥、疏肝養血的作用，對於大便乾硬、口臭等上火症狀有作用。韭菜、萵苣、黑木耳、百合等都可以給寶貝適量多吃。水果可以選擇梨、楊桃、菠蘿等，都是不錯的選擇。油炸食品、乾性的食物要少吃。

雖然說春捂秋凍，但是這個時候也要適當的捂，穿太多也會容易上火，適度最好。

首先感謝邀請！我也不知道最科學的最好的方法，我就把我自己的育兒經驗分享下吧，曾經看過一檔節目一個專家說的：體內的什麼火都要靠水敗，所以我就勤給孩子喝水，我家有種的金銀花我們也是經常泡水喝有時也會給孩子喝點，我們這裡去火還經常用三九三摘的槐豆回家炒炒泡水喝效果也是奇佳，小寶寶給喝點清火寶也是不錯的！

多喝水， 上火一般是缺水引起的，吃的東西也要注意，不能太油膩了，清淡一點就行，奶粉可以喝點君樂（le）寶樂鉑，這個在香港也有的賣，質量方面也不用擔心

出現上火的情況，寶寶可能是有些消化不良，注意改善一下飲食吧，如果是餵奶粉的話，可以換成飛帆試試，含有opo結構脂的，應該沒問題

一般上火的原因就是缺水，所以平時一定要給寶寶多喝水，還有就是孩子喝的奶粉也要選擇清淡一些的，像sheng元就可以，這個含有opo結構脂。

要培養孩子一個良好的生活習慣，這個是比較重要的，多休息，平時吃的清淡一些，喝奶粉的話可以試試君樂（le）寶樂純。