學習系統基礎知識，從自身解決所有問題。抑鬱是錯誤知識導致的結果。描述事的過程，就知道應該補充哪部分正確知識，補充上正確知識，正確知識執行。抑鬱自然會消失。

你好，我朋友就是大學以後確診重度抑鬱症，剛得知她患上重度抑鬱症時我很吃驚，說話開始變得小心翼翼，生怕什麼話惹惱了她而加重她的病情，也有一度想避開她。後來我逐漸瞭解到她是因為對自己過於嚴苛的要求沒達標，想要在大學裡變得優秀而沒有實現的落差感，最終使她患上了嚴重的抑鬱症。大學生抑鬱症怎麼辦這個問題，最終還是要解決她的煩惱的根源。首先我的朋友本質來說，並不是一個特別優秀的人，可以說是丟進人海里就找不著那種，她現在非常需要的是別人的肯定和成就感，所以我和她的日常相處中在一些小事上，我會讚揚和鼓勵她去一點點的做更多的事情，不是盲目的誇也不要一味誇，和抑鬱症患者相處不是在哄小孩。朋友患抑鬱症已經兩年多了，這兩年我們一起度過了很艱難的時期，最重要的還是不要放棄吧，抑鬱症絕對不是可以靠自己走出來的病，也不是無關的人可以感同身受的病，所有能做的只有不放棄和陪伴了。

抑鬱情緒久了就會成了抑鬱症了，原因太多，解決的辦法只有一個，就是想辦法讓自己開心起來，看書，打遊戲，看電影，談戀愛……盡力找個讓自己喜歡的是去做就好了

一、社會生活中抑鬱有它的作用，抑鬱可以招之即來即來揮之即去；

二、抑鬱情緒是可以轉化的；

三、抑鬱可以用敲鼓來解決的，一隻鼓不行就兩隻鼓，三隻鼓

大學生“抑鬱”？正常現象，源於對“未來的不確定性”。

因為你選了“喜歡”或“不喜歡”的專業，但是，沒有跟“社會”接軌，你開始擔憂自己的“未來”，不知道自己喜歡什麼樣的工作，就要開始投入一段“未知的旅程”。

我不知道你是因為“什麼原因”抑鬱的，但我也曾經在“大學裡”抑鬱過，不被家人理解，不被同學理解，只是一個人獨自面對“抑鬱”所帶來的後果。

如果你在學校都那麼沒有“安全感”，出去社會，你也同樣沒有“安全感”，你還是會被“自己的情緒”所控制。

希望你能找到自己的“精神寄託”，做好你自己的事情，不要整天受“情緒的困擾”。

這個我也有，平時很頹廢的，胡思亂想的，可是最近快考試了，我儘管不想活，但是我也知道自己不會去自殺的，生活還得過，所以我必須鼓起勇氣面對考試，不然掛科啊，到時更麻煩。平時真的找到生活的意義，頹的很啊，沒辦法不能不活了吧，這樣真沒良心對不起父母啊，撐著，堅持，意外離開最好

我也抑鬱過不過不嚴重，那時的我就覺的生活沒意思，每天都胡思亂想，但是我有一天，我想來了，從那以後我就好了，其實也不難，讓自己每天不吃飯，天天被打，幾天就好了。

謝悟空邀請！有抑鬱症人不少，就看你自己是否頹廢下去，這樣日漸加重最終走向不歸路。只有積極面對人生，嚮往美好的生活。哪日子並不是那麼美好，也要珍惜生命，為家人而活，不要成為社會與家庭的累贅。大學生更要活在當下，別辜負國家的陪養。畢業了出來為社會作貢獻！成為有用之人

有一種說法，按照佛教思想的話，抑鬱症患者屬於淪為人道中的鬼道，一般是貪心過重引起的，治療辦法是去貪，經常懺悔，觀察自己的心念，逐步把自己的過度貪求之心一點點去掉，無論對金錢對性對任何讓自己執著的事物。