每個人在一個特定的時期總會有迷茫的時期，所以我們不必特別的感到苦惱。

首先我們應該知道我們為什麼感到迷茫，我們應該找到迷茫的真正原因，只有知道真實原因才能對症下藥。

有那麼一句話是迷茫說明你的才華配不上你的夢想，所以你要給你自己充電，勇敢做自己想做而一直沒有做的事情。當機立斷把握時機。如果有些事已經擾亂得你無法理智。這時你應該冷靜冷靜，理清思緒再處理

每天給自己定一個小目標，不要太過於眼高手低。我們會為完成這個目標而感到有意義，每天進步一點點。我們會發現人生在一直向前。每天不斷學習，不斷的接受新鮮事物，讓自己變得更加優秀。

不只是你，其實我們每個人在生活中總會遇到這樣一段感到迷茫的時期。這段時期是我們人生之中的瓶頸期，也是我們每個人都需要面對的心靈成長的過程。

在你的迷茫之中，或許是你對於學業，工作，情感的選擇感到困惑，也可能是對未來發展的方向感到迷惑，生活失去目標，對自己失去信心。那麼我們迷茫的時候該怎麼辦呢？迷茫很容易使人產生負面情緒，讓我們總是會往消極的方面去想，使自己喪失信心，很容易導致自己產生焦慮心理。那麼我們擺脫迷茫首先要克服的就是自己的負面情緒。

我們要理智的去看待我們的迷茫，分析自己產生迷茫的原因，這樣可以使自己找到迷茫的突破口，擺脫焦慮的情緒。

在迷茫的時候，如果自己找不到突破口，可以找親人和朋友多談談心。有很多事情，都是當局者迷旁觀者清，讓他們給你一些合理化的建議，能夠幫助擺脫一部分負面的情緒。

在迷茫的時候，我們的情緒會讓我們變得懶惰，對什麼都會失去興趣。這個時候就要多做些運動，鍛鍊身體可以使我們的思維更加敏捷，也可以分散我們對迷茫的注意力。

其實，真正的迷茫來自於我們自己內心的彷徨。擺脫迷茫，更多地取決於我們自己內心的堅定和堅韌。要想成就自己的夢想，就要勇敢地去面對迷茫和挫折，不斷努力，不斷地拼搏，這樣的人生，才是精彩的人生。