那是肯定的。古語有云，日出而作日落而息嘛！人都是有自己的生物鐘的，晚上上班，白天睡覺，這是違背正常的生物鐘，身體肯定是出問題的。生物鐘紊亂，身體各個部位都會跟著出問題。晚上是肝排毒的最佳時間，不睡覺去工作，肝臟無法正常的排除身體的毒素，身體毒素越積越多，就會引發病變。再者，晚上上班就會喝水吃飯啥的，給胃帶來更多的負擔。白天各種噪音和燈光，也不能好好的休息。這樣的話，白天和晚上都不能讓自己回覆，身體會吃不消的，各種病就開始出現了。所以能不上夜班就不上了吧！

先說下熬夜加班的好處:1.在自己能力有限的情況下，熬夜加班工資會更高。心裡有一絲安慰。2.夜班會鍛鍊磨鍊你吃苦耐勞的精神和意志力。除了以上兩點好處其他都是壞處。

夜班最大的壞處就是:顛倒身體生物鐘，破壞體內平衡，消耗體內正常細胞，加速體內各個器官的老化和失衡，破壞人體免疫力，人長期處於疲勞中容易發生猝死等危及生命的嚴重後果。

結語:現實生活中，上夜班都是迫於生活的無奈和壓力。有的是短時間的臨時過渡期，這無可厚非，情有可原。但如果是長期上夜班個人是極力不推薦的。身體是革命的本錢，不要年輕時拿生命換微薄的收入，年老時用一輩子的微薄積蓄換取寶貴的健康。那時後悔莫及，只能望天長嘆了！

我來談談我的切身體會，夜班對人體有多大傷害，這樣說吧，我在深圳，上海，重慶，各大醫院治失眠，現在還在成都華西醫院治這失眠，還沒看到效果，想死的心都有了。

哎，底層人太苦命了，特別工廠好多都有夜班，去面試人家第一句話問接受倒班嗎？其他好多行業又不包吃住，打工就沒有意義了，夜班沒有任何好處，這個不多說，長時間肯定不行，但是好多要養家餬口啊，不可能讓你選擇，就算不來廠裡，任何行業底層人想多找點錢，都的用健康來換取。