奶水不夠的第一反應應該是反思，是哪個環節出現了問題，要充分認識到原因，才能對症下藥。

一般醫生護士在你生下寶寶的頭兩天就問是否是母乳餵養，如果確定是母乳餵養，他們會建議你開始讓寶寶練習吸奶，按照醫生的說法，奶水是吸了才會有的，而且在坐月子期間，寶寶吸的越多，奶水會越多，寶寶吸得越少，奶水也會出的越來越少。所以坐月子期間，有事沒事多給寶寶吸奶是正確的。

如果確實沒有奶水或者奶水很少，寶媽就要考慮去催乳了，去醫院，一般醫生建議做催乳。但是我們在家裡，飲食也要注意，別吃太多炒菜，多喝點燉品雞湯，必要的時候多用木瓜燉雞肉，注意不能吃老母雞，按照我們本地老人的說法，吃母雞回奶嚴重。

除此之外，也可以去藥店買點通草燉湯喝，效果不錯。我寶寶月子期間也是奶水很少，他媽媽老擔心奶水不夠，經過飲食調理，現在兩個多月，寶寶基本喝不完。

飲食調理加上醫院催乳都不行，那就考慮母乳+奶粉餵養吧，當然醫生不是很建議這樣做，因為這會加大寶寶的消化負擔。但是沒辦法，總不能讓寶寶餓著肚子吧。

祝您寶寶健康成長。

既然已經確定是因為母乳不夠而導致寶寶瘦弱，那首先要做的就是加強母乳的產出，可以嘗試一些偏方或中藥下奶的方法，如木瓜燉章魚就挺管用的，總之就是讓母乳的量儘快上去，以確保寶寶長身體的營養，祝早日解決！