每天都覺得惶惶不可終日，說明時常擔心自己、或者什麼事情發生，不防在自己腦海裡預想一下，如果這個事發生了會有什麼結果，結果能不能承受，如果能承受那就隨他去了，如果不能承受就想想發生的機率有多少，如果低於50%，那也就是瞎操心，如果發生比較高，還不如主動迎接結果，把事情捅破！做一個敢擔當的人，肯定是光明磊落的！不會擔驚受怕的！

這種情況可能是不知道幹什麼，未來沒有目標。做什麼都無所謂。

我遇見過很多這樣的學生，她們對於讀不讀書不在乎，每天不知道幹什麼，除了打遊戲和吃零食，沒有什麼能讓他們感興趣。

如果你跟她們一樣也是學生的話，我建議您多讀書，也許您現在覺得讀書沒用，但是說不定，哪天就有用了。那個時候再回望你現在的時光你會心懷感激，至少曾經的時光沒有虛度。

如果你是成年人，你就想辦法怎樣賺錢。雖然每天不知道幹什麼，把賺錢當做目標，即使每天無所事事，但是至少銀行卡里有餘額。不會讓自己活不下去。成年人，錢是最重要的，沒有錢什麼都幹不成，而且世上大部分的事情都是沒有錢造成的，沒有什麼問題是錢解決不了的。哪怕你渾渾噩噩過了幾年，等你醒來，你也會感謝那段渾渾噩噩日子裡賺得錢。

當年，我也曾經有過那樣的經歷，但是看著銀行卡里的錢。我覺得那段時光並沒有虛度，雖然，我也曾經在那樣的時光裡找不到自己。

這其實是自卑的一種表現。我以前也是這樣，不喜歡跟人說話，上街之前就計劃好買啥，到地方也不好意思講價，買好直接回家，看到人多的地方都繞開走，年齡不小也沒有好的工作，生活家庭父母等等，不同的壓力壓的喘不過氣，建議多出去走走轉轉，多和別人聊聊天，慢慢會好起來的。