當人進去迷茫時期，需要靜下來，迴歸到原點，想想當初是怎麼樣出發的，再好好規劃下自己所需要的路，然後好好的走下去。

如何快速進入複習狀態？如何讓複習更有效率和效果？建議主要從這5個方面入手。

1、環境選擇：選擇一個相對安靜的環境，不會有外界干擾，手機關機，清空自己的桌面，儘可能排除一些會干擾到你的因素。如果是在學校教室自習的同學，可以帶上一個防干擾耳機。

2、制定計劃：複習前先有一個整體的學習計劃，預計複習多長時間，要複習一科，哪一些內容，想要達到什麼樣的目標，自己在腦袋裡簡單構思一下。

3、調整狀態：開始複習前，可以在心裡暗示一下自己，給自己一個鼓勵，相信自己一定可以在規定時間裡面複習完。然後計時，開始複習，計時可以讓自己有一定緊迫感，不會太鬆散。

4、複習順序：複習時可以先易後難，把一些自己已經熟悉的簡單看一遍，然後在大腦回憶，如果已經沒問題了，就繼續複習還不熟悉的內容。

5、最後是複習後的再鞏固:一個知識想要長期牢固記住，一次複習時不夠的。做鞏固複習的的時候，就可以先不看書，自己在腦袋裡面回顧，如果不記得的點，記錄下來，等整個回顧做完，再回頭去看那些沒記住的點，重新記憶一遍。可以按照艾賓浩斯遺忘規律複習，正常來說，記住一個知識點，12 小時內，一定要複習一遍，第2天，第3天，第7天，第15天各複習一遍，如能夠按照這個規律去複習，差不多一個月後，這個知識點就能非常牢固記住了。