晚上在用不到手機的情況關機，下但是最好手機不要關機，因為現在的手機都有自保會功能，如果有親戚朋友有急事找你，因為你關機了聯絡不到你，你懂得啊

晚上睡覺的時候手機究竟需不需要關掉，這個事情一直以來存在著很大的爭議。

不少科普新聞都給大家闢謠，其實晚上不關手機沒什麼壞處。

不少人晚上容易失眠睡不著覺，就開始玩手機，但是發現越玩越睡不著覺。一個人在玩手機的時候往往精神都非常的旺盛，而這個時候精神過度興奮，是根本無法正常的睡眠，只想繼續玩手機。當你睡不著的時候，建議關掉手機，放鬆心態，自然會睡著。

手機關機比待機狀態更省電。假如你外出沒辦法充電的話，晚上睡覺時可以關機節省電量。雖然節省電量不多，但是適用於緊急情況。

不少人從用手機開始就沒關過機，後來覺得手機越用越卡。這是因為大家在使用手機的過程中

系統裡會產生垃圾檔案，加上後臺程式在執行，時間久了，就會越來越卡。這個時候建議關機下，第二天重啟，讓系統清理下垃圾，頻率在一週左右即可。

每次都是告訴自己得休息了，之年還年輕能熬夜，每天都會熬夜玩手機到凌晨，困困的不行不行了還在堅持陪伴手機，現在老了完蛋了，身體吃不消了，就是困來了就得睡覺覺了，90後大媽，勸各位放過手機，他很累的。摸摸頭。