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1 # 伊花伊沐
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2 # 清心無礙
產後餵奶可以用護膚品嗎?
可以使用護膚品,基礎的護膚即可,儘量選擇適合自己面板,純天然沒有激素新增的護膚品。
孕期和產後五年是肌膚保養的關鍵時期,產後肌膚的自然衰老速度比孕前加快了33%—48%,所以有時候看到很多產婦生完寶寶之後彷彿一下子老了十歲。
產後護膚有以下建議儘量只做基礎的護膚,少用或者是不用口紅之類的彩妝或者可以美白祛斑的產品,以免透過母乳或者是和寶寶的接觸,將有害成份比如鉛、汞等傳遞給了寶寶。選擇適合自己膚質,純天然的,沒有太多化學新增的護膚品。含有酒精、香精、激素、色素和化學新增劑的,這些會被面板吸收,透過乳汁進入寶寶體內,影響寶寶的智力及生長髮育。多喝水,多吃當季的新鮮的水果蔬菜,多喝牛奶,可以補充維生素C、維生素E等,延緩肌膚衰老。適當的運動,儘量保證每天睡7至8個小時,以促進身體新陳代謝,達到護膚的目的。如果不屬於敏感肌膚,可以使用母乳做面膜。如果肌膚比較敏感,用母乳做面膜之後可能會起溼疹。有時間可以自己做面部的按摩及提拉,比如,用做眼保健操的方式按摩眼部肌膚;雙手握拳,自下而上的提升臉部肌膚。如果身體條件允許,還可以適當的倒立,同樣可以提拉臉部肌膚。保持愉快的心情,良好的精神面貌,不要讓負面的情緒佔據自己,開朗樂觀的性格是最好的化妝品。總之,哺乳期是可以使用護膚品的,但在護膚品的選擇方面要多加註意。
護膚品多指用在臉上的,餵奶並不影響用護膚品的。護膚品幾乎不會被人體吸收進入血液,所以不用擔心用了護膚品而影響乳汁質量,可以放心使用。相反用了護膚品面板變好,心情變好,自信心增強,有利於與寶寶相處時感情培養,利於寶寶人格塑造。但是乳頭部位不建議使用護膚品,且不宜過度清潔,會影響寶寶腸道菌群建立。