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1 # 歡樂易佔
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2 # 乒談
右手持拍為例。首先說下動作，總體來說反手發力需要先讓出空間蓄力，然後再爆發。所以要想發力，就需要先學會放鬆。身體重心想左邊轉移，然後腰轉向左側後方並拉手。球彈起後身體重心向右側還原，腿部蹬地，力量向上傳遞，腰部帶動手臂向右前上方揮動，然後制動，手臂有向右側走的微小動作。
其次關於擊球點，可以選擇身體左側，因為這樣既有充分的發力空間，又能夠保障拍子和球的接觸時間和力距。
還有擊球時間。擊打的話一般選擇上升期或者高點斯期，二次制動有時候會選擇下降前期或中期。拉前衝球需要選擇下降前期，高點期甚至更要早，高掉弧圈球選擇高點期或者下降期是可以的，當然也可選擇上升期，這樣節奏變化不錯。
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3 # 乒博國際何銳寧
沒有基礎的用前臂帶手腕發力，手臂發力佔80%
有一定基礎的，現在最先進的反手，手腕發力80%以上，前臂輔助
在學習反手時注意，持拍手的手肘要加好，保證球拍擊球點在肚臍眼前，再者一定注意擊球的外側偏上處，手腕或前臂四分之一圓發力
反手拉球應該架肘，右腳用力，身體配合來球起伏，重心偏前。這是近年來的反手體系增加橫向發力決定的。b站上有水谷隼丹羽孝希世界盃賽前訓練的影片，水谷隼的反手架肘可以看一看，內容比較清晰，找奧恰的也可以。
實戰中動作不變形，靠的是平時多練。初學腳慢，對拉不連貫，橫撥固定動作就很重要。動作固定後多跑跑步，練練貼，擋，吸，搓，削，彈，撕，變直線，擰拉，草莓擰拉，側切，起下旋，側拐接半出臺反手短，放高球這些技術。沒事幹可以和對面溝通好放高球玩，把球撩轉，嘗試反手反拉。
反手拉球還好，扣球比較難，反手動作結構小，在肩膀以上擊球不好發力，容易被頂到，一般都是用正手。佩爾森獨樹一幟的反手扣高球是得益於他的身高、手感以及ppp的小板面帶來的靈敏手感反饋。