中醫講究天人合一，天地同步，老天爺晚上讓人休息，胃就是一臺粉碎機，休息之前胃需排空，胃才能安靜的休息，否則，睡之前吃一肚子食物，大腦休息了，胃得繼續工作，胃一動，調動各臟器也得工作。古人講，餓治百病，說的是在大腦休息時，各臟腑也得休息，才能天地同步，以前說的慢性病三高人群，現在改成四高了，就是一種以吃夜宵多而引起的痛風。

你好，我之前也患有胃病，你是經常這樣還是很偶爾，如果經常胃脹胃不舒服，還是去做個胃鏡和幽門桿菌感染的檢查吧，看看到底什麼原因引起的，還是找到病因對症治療吧。其次平時應多運動促進腸胃蠕動，少食多餐等對胃都有很大的好處。

胃病引起腹脹並失眠該怎麼辦？

這些情況，大多來自飲食，風寒，熬夜和不愛運動造成的胃病。胃病多是胃炎，胃豆炎，胃潰瘍，胃傷寒，胃粘膜脫落，內分泌失調，消化系統紊亂等。

一般吃辛，辣，冷，涼，大熱，生，硬，飲食不調，藥物刺激，冷水下嚥，喝涼風，胃受寒，腸胃感冒，脾胃風溼，熬夜上火和不運動引起的這些胃病。

一般情況，離心，噁心，嘔吐，胸疼，左右胸疼，心口疼，胃下墜，隔氣，慢疼，時疼時冷，氣不下，腹脘脹，不知飢，見飯就飽，吃了不化。後半夜輕，白天和前半夜脹疼。但不大脹大疼。吃藥難好。這種病象，有時大多於膽饢炎刺激有直接關係，膽經是過胃的，膽毒不化，難化胃毒。是以如此。

建議：在去就醫的同時，最好早晚多運動，早六點起床，快走五千步，上午九點走一千步，下午四點走一千步，晚飯半小時後再中速行走三千至五千步，回家後，休息半小時，沖涼，看書，聽音樂，九至十點上床，枕高，側臥，這樣便會一覺到明，何來失眠，何怕胃脹腹疼？

如若有膽病，可對症下藥，何愁病不好。

供參考。

你好，胃病引起的失眠，首先要先根治病因，治胃病，除了服藥保胃、消炎的藥外，還可以服用豬肚胡椒籽湯。

另外飲食要清淡，三餐要規律，不熬夜，控制好情緒。