不管是瑜伽服，打底褲，不應該有區別。楞要說有區別，那也是人為的。你穿著練瑜伽，它就是瑜伽服，你穿著逛街，它就是打底褲。如果你拿它去擦地板，它就是抹布。。

一條專業的瑜伽褲更容易看清肌肉的線條、狀態和走向。而專業的瑜伽褲是結合瑜伽本身的動作舒展度而設計的。 更加達到訓練的效果 。

在練習瑜伽中，褲子也儘量不要挑選過於寬鬆的。因為穿太過寬鬆的褲子，那麼你就無法清楚自己的膝蓋是否超伸、大小腿肌肉有無順位旋動。而且一條舒適的瑜伽服能讓身體可以自由的活動，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放鬆，感覺良好；讓你更快的進入到瑜伽狀態。

而且挑選瑜伽褲我們一定要注意款式是簡潔大方的，就是不能有太多的修飾物或者打結。但是如果想要褲子有更加多的特色，我們可以選擇印花這一種，因為既可以滿足美觀需求之餘，還能避免繁瑣的設計，讓你在瑜伽中伸展自如。

其次挑選瑜伽褲還是要彈性好的那一種，因為瑜伽動作需要我們做些伸，壓腿，舒展動作。所以我們要選擇不會變形，回彈性好和塑身效果一流的瑜伽褲。

然後面料一定要吸溼排汗好的那種，因為瑜伽也是會出汗的，如果 褲子透氣效能不好，那麼長期下來，面板會容易長溼疹，很容易會有面板病。

還有如果你是一個比較有肉感的女孩子的話，我們可以選擇一條高腰收腹的瑜伽褲，這樣子就可以幫你收起小肚腩，讓你可以展示好身材。

而且一條好的瑜伽褲不僅可以讓你在健身房裡穿，它同樣也可以適用於日常穿搭中。因為它既可以凸顯女性氣質之餘，還會免除你搭配的煩惱，讓你在逛街中也可以氣場全開。

所以挑選瑜伽褲總結就是，要修身適合自己的；其次就是不能有太多的繁瑣設計，當然最重要的是要運動高彈面料製成，褲子是透氣和乾爽的。