街頭健身所需要的核心力量上肢力量等等可以在健身房得到更有專項性的鍛鍊，兩者並不衝突。

就好比你想學好物理數學不好也不行。

玩街頭健身如果來健身房是會被雙方陣營一同鄙視的，失去了街健的靈魂，就跟現在流行的戶外生存直播，下播後開車去賓館一樣

所謂的街頭健身，就是人們為了方便吧，也不盡是為了省點錢什麼的。 那麼，也應該包括，利用自己家中的簡易器材，如啞鈴、拉力器、壺鈴什麼的……等等，很多小區都有的，單槓、雙槓，臂力機什麼的……，還有附近的公園裡的健身器材也是很多的……。

這樣可以節省時間，不耽誤工作、學習，也可以順便陪伴老人、孩子一起健身，也更方便了做家務，順手買點家用什麼的……。還有，隨著個人的興趣和愛好，也可以參加一些廣場舞，健身操，太極拳……什麼的。因為，人們的進行的健身活動，大都是為了，有一個健康的身體，能夠綽綽有餘的勝任工作和生活的壓力，精神飽滿地面對一切……

這就是說，大多數的人的健身活動，是用不著去健身房的。過去練武術的老前輩們，有句話：“拳打蝸牛之地。”。 意思也是這樣的，就是說想練武，想健身，不在於地方大小，只要有毅力和決心，在哪裡都可以。 當然，對於那些事業有成的人，或者有充裕時間的人，還有那些想練成一身健子肉，追求關注度的人來說，還是去健身房比較合適。健身房裡的健身器材，基本能夠滿足健身者的需求。況且，還有專職的健身教練指導……

然而，大多數的人，為了工作和學習。為了勝任，生活中的方方面面……，有了街頭健身的場所，和一些簡單的器材，就已經夠了。只要自己端正心態，持之以恆的參與……那麼，一定會有一個強壯的身體的！