真的，你反駁他們什麼他們都不會當回事兒的，在他們眼裡，你永遠是個知之甚少的孩子，儘管你受過高等教育，有自己的價值觀，世界觀。

有兩種情況，一種是自己真的不成熟，沒有理解長輩的人情世故。一種是長輩沒有受過太高的教育，我們對這個世界的認知已經遠大於長輩了，一些老人的世界可能只是一個小村莊。

兩種情況都是由於認知水平不同，兩個認知水平有很大差異的人的溝通是無效的。認知水平低的一方永遠會自以為是，他們活在自己的世界裡。

所以不要反駁，不要嘗試改變長輩，你也改變不了。你如果是認知水平更高的一方，你就應該接受長輩的無知，一笑而過是最成熟的選擇，我們自己清楚就好。

你如果真的想回應一句才解氣，就這樣說吧：

叔，我今年25，您50，我每頓吃500克飯，所以您每頓應該吃一千克鹽...呃，您身體真好。

明顯不可能的

根據《中國居民膳食指南2016》建議，成人每天攝入鹽不超過6克，而每天攝入5克以下的鹽已足夠滿足機體需要。

中國營養學會指出，當前中國是世界上食鹽攝入量最高的國家之一，2012年中國18歲及以上居民平均每日鹽攝入量為10.5克，比推薦的6克高出75%。尤其是一些老年人，由於年齡大了味覺有所減退，吃的飯菜非常鹹。

既然打算認真探討，那麼我們做一個精確的假設，一個四十歲的人對一個二十歲的人說：“我吃過的鹽比你吃過的米飯都多。”

假設四十歲的人從一歲起開始吃鹽，十八歲以前按每日6克算，十八歲後按每日10克算，那麼在他40歲的時候，他一共吃了6×365×17＋10×365×22＝117530克。

假設二十歲的人從一歲開始吃米飯（不要槓說北方人吃麵多，這種語境只考慮吃米飯的情況），假設每天一頓米飯，飯量恆定，一頓米飯二兩，二兩是100克，那麼他到二十歲則吃了100×365×19＝693500克。