白癜風是由於面板黑素素細胞功能消失引起的面板病。這是由於患者白斑部位由於缺少微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，所以白癜風初期從而產生病變。

那麼鋅元素是較為重要的微量元素，他是細胞生長和繁殖以及某些酶活性所必須的微量元素之一，鋅為這些酶的組成成分或啟用劑。有不少白癜風都是由於缺鋅引發的。

另外，也與缺乏酪氨酸和銅離子相對缺乏因素引起，銅、鋅、硒、碘等這些微量元素直接參與黑色素細胞的合成，還有保護黑色素細胞免受重金屬毒物損傷的作用。

那麼在生活中，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食物，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

體內缺乏微量元素只是白癜風患病的一個原因，這裡所說的微量元素一般是含銅量和含鋅量比較低，是屬於營養不良所誘發的白癜風，引起了黑色素脫失。

1.銅：白癜風患者日常可以吃一些含銅量較高的食物，如：豆類、綠色蔬菜、動物肝臟、黑芝麻。

2.鋅：白癜風患者日常可以吃一些含鋅的食物，如：蛋黃、核桃仁、花生仁、黑木耳、桂圓。

3.鐵：白癜風患者日常可以吃一些含鐵豐富的食物，如：蛋類、油菜、白菜、黑木耳、桂圓。

你好，白癜風患者也不需要盲目的去補充一些微量元素或者維生素之類的，不過你可以去做一個微量元素的檢查，看缺不缺少某種微量元素，如果缺就可以按醫生的要求，適量的補充一些，平時多參加體育鍛煉，多喝水，多休息多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動物內臟、貝類等食物。銅是酪氨酸酶的輔酶，在面板色素的形成中起著重要作用，適量地補銅對白癜風病的擴散有抑制作用。

微量元素銅、鋅等，能夠影響黑色素合成相關酶的活性。比如果大家長期存在挑食、偏食的情況，導致微量元素攝入不足，就可能導致酪氨酸酶活性降低，不利於黑色素代謝從而出現白斑。所以大家一定要注意營養均衡，白斑患者要多吃瘦肉、動物肝臟、堅果等補充微量元素，促進黑色素合成。