手腳冰涼是怎麼回事？解答一：陽氣不足

中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

手腳冰涼是怎麼回事？解答二：迴圈障礙

心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

手腳冰涼是怎麼回事？解答三：心理因素

精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

手腳冰涼是怎麼回事？解答四：疾病因素

有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。

你好，血液迴圈受阻，應該試一試推拿，刮痧，腳底按摩或泡溫泉。還有減少吃雞肉或油膩之類的食物。也可是運動來加強血液迴圈。手腳冰冷，是大部女孩子都有的現像，總的來說是因為女性生理現像導制氣血兩虛，目前很難有藥物能根冶。緩解的方法應從三方面著手一是平常固定性的吃些生血活血，養氣的食物，或者保健品。長期堅持下去。二是平常多運動運動，多去跑跑步，跳跳舞。什麼的，即對血液迴圈有好入，還能保持苗條身材。一舉兩得三是冬天睡前泡個熱水澡或用熱水泡腳，對手腳冰冷有不錯的改善，以上是我的回答，希望對你有幫助。

是因為我們的面板下有溫度感受器，當受到寒冷刺激時，就會關閉毛細血管，讓血液流向心臟、肺部等重要器官，這樣一來流向外周的血量就會大大減少，手腳冰涼成了生理現象。尤其對於女性來說，正確的做法是多喝熱水，保持手腳溫暖比如戴手套，穿厚一點的襪子，多鍛鍊。貼足貼讓自己血液迴圈通暢。