1.因為愛樂維是複合維生素，裡面不僅含有葉酸0.8mg，還含有維生素A、維生素B1、B2等多種維生素；而普通的葉酸片僅僅含有葉酸，所以如果服用愛樂維的話，就不需要再用單純的葉酸片了。

2.愛樂維的正確使用方法

建議每天早上與早飯一起服用，自孕前3個月每天一粒，懷孕後也可以一直用，並且哺乳期的媽媽也可以用。

另外，建議準爸爸也一起服用，寶寶更健康。

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愛樂維和葉酸不可以一起吃。

因為這種服用方法，寶媽攝入的葉酸劑量明顯超出了孕婦母嬰的需求劑量。

正常情況下，孕婦懷孕期間的葉酸服用量是有著科學的要求的。

1、如果寶媽體內沒有葉酸缺乏，並且葉酸代謝障礙低風險。那麼準媽媽每日的葉酸攝入量為0.4mg，服用到孕三個月即可。

2、如果寶媽缺乏葉酸，或者葉酸代謝障礙中風險或者高風險，葉酸的攝入量為0.8mg。

3、愛樂維中的葉酸含量為0.8mg，這個劑量已經完全可以滿足孕婦的孕期所需劑量，甚至對一部分沒有葉酸缺乏的孕婦有點超標了，但仍然在可控範圍內。

4、社群為孕婦提供的葉酸每日攝入量通常會選擇在0.4mg-0.8mg之間，通常這個劑量也可以滿足寶寶的需求。

5、雖然葉酸為水溶性維生素，通常當攝入劑量超標時，人體往往可以透過代謝排出多餘的部分，但仍然不建議超量服用。

希望以上的回答對寶媽們有益。

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