去購買牙膏時，看到超時了一整排不同牌子不同功效的牙膏，很多人都會陷入一種迷茫的境地，到底這些牙膏有什麼不同？又應該如何做選擇？而它們的價格差異，是幾塊到幾十塊不等，可能有人會覺得越貴的牙膏就是越好，功效就越多，然而事實真的如此簡單？

1、如果你的牙齒有發黃現象，那麼需要選擇含有“有機矽”成分的牙膏；

2、如果主要目的在於預防齲齒，則需要購買含氟牙膏，這也是市面上較為常見的一種牙膏；

3、對於敏感性牙齒，可以把“氯化鉀”或“硝酸鉀”作為關鍵詞進行搜尋；

4、牙垢會引起牙周疾病，配料中含有“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”的牙膏能減少牙垢的形成。

一般來說，牙膏的原料包括有摩擦劑、保溼劑、發泡劑、粘合劑、甜味劑等，對於聲稱有特殊功效的牙膏，則是另外加入了氟、中草藥、特殊摩擦劑等配料。

在這其中，含氟牙膏對於齲齒的防治的確有效，但對於美白牙膏，大家就要慎重選擇了。牙齒的顏色是由牙釉質決定的，基本上是無法透過漂白物質或摩擦劑來實現美白，且經常使用這類牙膏，還會對牙齦及口腔粘膜造成損傷，引起口腔疾病。

歸根到底，牙膏的主要作用還是清潔，即便是含氟牙膏，能起到的作用也是很有限的。真正預防齲齒，還是需要勤刷牙，保持口腔的衛生清潔。另外，藥物牙膏的頻繁使用，會讓口腔細菌的耐藥性增強，破壞口腔內部的生態平衡。因此，是否需要使用，就見仁見智了。

無論是幾塊錢的牙膏，還是幾十塊的牙膏，只取決於牙齒的需求以及錢包的厚度。但對於藥物牙膏，還是不能過於依賴，存在問題就要及時解決，尋求牙醫幫助才是根本方法，絕不能奢望一支小小的牙膏就能解決，還是讓牙膏安安靜靜地做一名“清潔工”吧。

在使用牙膏時，還要注重多樣化，不要一直使用同一種牙膏，換著不同的品牌或成分，減少致病菌的耐藥性，有助於保持口腔健康，人人都有一口好牙！